Commencer les amuse-gueules est une étape importante dans la première année d’un bébé. Après deux ou trois mois de purée de nourriture pour bébé, la plupart des bébés sont impatients d’essayer la nourriture que leurs parents mangent. Entre sept et huit mois est le moment recommandé pour commencer les amuse-gueules pour les bébés. Il existe plusieurs aliments de démarrage qui conviennent parfaitement à ces premiers aliments.
Certains producteurs d’aliments pour bébés fabriquent des amuse-gueules spéciaux pour les bébés. Ceux-ci comprennent des biscuits de dentition et des choux aux céréales. Ces amuse-gueules fondent dans la bouche, ce qui rend moins probable qu’un bébé s’étouffe avec. Les bouffées sont disponibles en plusieurs saveurs et sont fabriquées par quelques entreprises différentes. Les céréales d’avoine grillée sont une autre excellente idée d’amuse-bouche. Ils sont parfaits pour les nourrissons qui travaillent sur leur prise de pince et se dissolvent assez facilement. Les galettes de riz et les toasts sont d’autres bonnes options, car ils sont faciles à mâcher et les petites mains peuvent facilement les tenir.
Les bébés aiment tout ce qui est sucré. Les fruits sont un excellent choix pour les amuse-gueules pour les bébés. Les fruits mous, comme les bananes et les pêches, sont d’excellentes options. Les raisins et les fruits durs doivent être évités à ce stade, ainsi que les agrumes. Les pommes peuvent être pelées et cuites à la poêle dans un peu de beurre jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Les légumes cuits doux, comme les pois, les carottes et les haricots, sont d’autres options. Les épinards sont également faciles à manger pour un bébé. Les bébés adorent le ramasser et sentir la texture avant de le manger. Certains bébés aiment aussi les morceaux d’avocats mûrs, de pastèque, de cantaloup et de melons miel.
À l’âge de dix mois, ils peuvent commencer à expérimenter avec encore plus d’amuse-gueules. C’est le moment idéal pour présenter les cubes de fromage et les pâtes cuites. Les spaghettis sont des amuse-gueules très appréciés des bébés. Le riz cuit, mélangé à des légumes en dés, offre un peu de variété aux bébés. Des morceaux de poulet, de dinde ou de viande peuvent également être introduits à ce moment-là. Les raisins, pelés et coupés en quartiers, constituent une excellente collation. Les haricots verts sont une autre idée amusante. Les craquelins au blé ou au fromage sont d’excellents amuse-gueules pour les bébés.
Il existe de nombreux choix lors du choix des amuse-gueules pour bébés. De nombreux fabricants d’aliments pour nourrissons font également d’excellents amuse-gueules de démarrage. Il y a aussi beaucoup d’options faites maison. Les bébés apprécient tout ce qui est doux et facile à saisir. Les bébés ont parfois besoin d’être initiés à un aliment plusieurs fois avant de l’apprécier. Introduire des habitudes alimentaires saines chez les jeunes peut non seulement conduire à une vie de choix alimentaires intelligents, mais aussi à un intérêt à essayer de nouveaux aliments.