La privation de sommeil et les hallucinations sont liées car ne pas dormir suffisamment peut conduire à ces inventions de l’imagination. La raison pour laquelle la privation de sommeil et les hallucinations sont liées n’est pas vraiment claire. Certains experts pensent qu’il s’agit simplement d’un symptôme de surcharge du cerveau. Ces hallucinations peuvent être assez extrêmes. Les gens peuvent voir des choses qui ne sont pas là ou entendre des sons qui n’existent pas vraiment.
Deux cas importants de privation de sommeil et d’hallucinations étant liés peuvent être trouvés dans les histoires de Randy Gardner et Peter Tripp, qui ont tous deux détenu le record du monde pour ne pas dormir à différents moments. Les deux hommes ont finalement souffert d’hallucinations sévères et ont même parfois perdu leur capacité à raisonner ou à penser clairement. Dans le cas de Peter Tripp, de nombreux experts pensent que son cerveau a été endommagé d’une manière ou d’une autre par l’expérience, ce qui a aggravé sa personnalité. Des cas moins extrêmes de privation de sommeil peuvent également conduire à des hallucinations, bien que généralement pas aussi graves.
Certaines personnes peuvent même vivre des épisodes psychotiques complets où elles perdent toute compréhension de la réalité. Pour atteindre ce niveau de gravité, il faut généralement plusieurs jours sans sommeil. Pour les cas moins extrêmes, une personne peut simplement entendre un son ou apercevoir quelque chose du coin de l’œil.
Outre le lien entre la privation de sommeil et les hallucinations, il existe également plusieurs autres risques pour la santé liés au manque de sommeil. Cela peut potentiellement conduire à un risque accru de diabète, par exemple, et cela peut rendre une personne plus encline à attraper des maladies. Certaines personnes peuvent souffrir de problèmes de colère et voir leurs relations personnelles menacées. Pour certaines personnes, cela peut même entraîner des problèmes mentaux à long terme comme la dépression.
Un manque de sommeil peut également nuire aux perspectives de carrière d’une personne. Certaines personnes finissent par manquer beaucoup de travail parce qu’elles ne dorment pas assez, et lorsqu’elles vont au travail, elles peuvent ne pas être en mesure de travailler à un niveau acceptable. Au fil du temps, le manque de sommeil peut considérablement limiter les capacités cognitives d’une personne dans de nombreux domaines différents, ce qui peut être un problème dans presque tous les types de carrière.
Lorsqu’une personne souffre de privation de sommeil, les médecins ont de nombreuses options disponibles. Dans de nombreux cas, les patients peuvent se voir prescrire une sorte de somnifère. Pour d’autres, il est plus simple de faire quelques changements de style de vie. Il est possible de devenir dépendant aux somnifères, surtout s’ils sont utilisés pendant une longue période, et ils peuvent également être dangereux lorsqu’ils sont mélangés à d’autres substances comme l’alcool. De nombreux médecins éviteront si possible de les prescrire.