La dépendance à l’approbation est un terme utilisé pour décrire une condition dans laquelle une personne fait passer le plaisir des autres avant ses propres besoins. Cela peut avoir un effet profond sur le bonheur de la personne et peut parfois conduire à de mauvais choix et à un mauvais comportement si la personne est entourée d’individus « toxiques » qui se livrent à des activités nuisibles. Le terme est utilisé pour décrire à la fois ceux qui ont un état clinique et une forme moins grave de « personnes agréables ».
Semblable à la dépendance à l’alcool ou à la drogue, ceux qui souffrent de dépendance à l’approbation clinique ont besoin des effets élevés ou « se sentir bien » pour rendre les autres heureux. Faire pour les autres n’est pas en soi une mauvaise chose, mais cela devient un problème lorsque pourvoir aux besoins et aux désirs des autres passe avant ses propres besoins. Les personnes atteintes de cette maladie se négligent souvent et donnent tout, du temps, de l’argent, des biens et de la loyauté aux autres avant tout. C’est toujours un problème, mais cela peut devenir mortel si les personnes dans la vie de la victime adoptent un comportement nuisible ou risqué et l’encouragent à faire de même.
Il existe généralement une cause sous-jacente plus traumatisante qui conduit à une dépendance à l’approbation. Cela peut aller d’une faible estime de soi à la violence psychologique ou physique. Tout comme ceux qui se soignent eux-mêmes avec de l’alcool ou des drogues, les toxicomanes d’approbation ont besoin de l’amour et de l’adoration des autres pour se sentir dignes. Le besoin d’approbation de tout le monde conduit au sacrifice de soi et à l’abandon du vrai soi afin que le toxicomane «devienne» ce que tout le monde attend ou veut.
Toute personne souffrant d’une dépendance à l’approbation devrait demander l’aide d’un thérapeute agréé. Comme pour les autres dépendances, la thérapie implique généralement de discuter de tout événement passé qui a pu conduire à la dépendance et de développer des moyens plus sains de faire face aux sentiments inconfortables. La thérapie peut être ardue et provoquer des situations douloureuses, mais le résultat final est la capacité de vivre de manière plus authentique.
Sans traitement, les patients peuvent continuer à vivre dans le déni de qui ils sont vraiment. Les conséquences varient en fonction de la gravité de la maladie, mais elles peuvent inclure des sentiments d’inutilité, de malheur, de dépression et même des pensées ou des comportements suicidaires.
Ceux qui ont une forme beaucoup moins grave de dépendance à l’approbation, communément appelée « les gens qui plaisent », peuvent avoir les mêmes problèmes que ceux qui ont une dépendance clinique. La thérapie peut également être bénéfique pour ces personnes, bien que parfois des appareils tels que des livres ou des cassettes d’auto-assistance combinés à des amis ou à des membres de la famille qui les soutiennent puissent guérir des formes moindres de cette maladie.