Les fesses et le haut des jambes contiennent trois structures musculaires principales : le petit fessier, le moyen et le grand fessier. N’importe lequel des trois muscles fessiers peut être blessé en raison d’une utilisation excessive, d’un étirement excessif, d’une tension musculaire, d’un traumatisme direct et de nombreuses autres causes possibles. Les blessures sont généralement causées lors d’une activité physique intense, lors de la pratique d’un sport et à la suite d’une chute grave. Selon la gravité d’une blessure au fessier, une personne peut ressentir des douleurs aiguës et une perte de flexibilité dans une ou les deux jambes. Une personne qui pense avoir subi ce type de blessure devrait consulter son médecin pour en identifier la cause et se renseigner sur les différentes options de traitement.
La cause la plus fréquente d’une blessure au fessier est l’étirement ou la tension d’un des muscles au-delà de son amplitude de mouvement normale. De telles blessures sont fréquentes chez les athlètes, en particulier les joueurs de football, de football et de baseball qui font des mouvements brusques et surmenent leurs jambes pendant une partie. Les événements de piste tels que les haies ou le saut en longueur peuvent également augmenter la probabilité d’une tension fessière. D’autres facteurs de risque incluent le fait de ne pas étirer les jambes avant l’activité et de jouer par temps froid.
Un stress aigu excessif sur un muscle fessier peut le déchirer, ce qui entraîne généralement une douleur immédiate et une faiblesse des jambes. La peau peut avoir des ecchymoses après quelques heures et les fesses seront généralement très serrées. L’enflure, la sensibilité et la faiblesse peuvent persister jusqu’à deux semaines, selon la gravité de la blessure.
Une blessure au fessier peut également résulter d’une surutilisation fréquente. Les personnes qui pratiquent une activité intense quotidiennement pendant plusieurs heures d’affilée risquent de contracter un muscle fessier ou un tendon de soutien à proximité. Les blessures de surutilisation s’aggravent généralement lentement avec le temps. La douleur dans les fesses peut n’être perceptible qu’après une journée d’activité au début. La douleur devient progressivement plus constante au point que les fesses ou les jambes font mal tout le temps.
Moins fréquemment, une blessure au fessier peut résulter d’une force directe sur les fesses. Une chute de hauteur peut blesser les muscles et éventuellement endommager l’articulation sacro-iliaque sous-jacente ou le coccyx. L’impact d’une balle lancée ou d’un tacle peut endommager le grand fessier, le muscle le plus proche de la peau.
La plupart des foulures et ecchymoses mineures guérissent d’elles-mêmes en moins d’un mois. Le repos, la glace et les analgésiques en vente libre peuvent aider à soulager les symptômes et à raccourcir le temps de guérison. Si une personne ressent une douleur importante à la suite d’une blessure au fessier, elle doit être évaluée par un médecin pour vérifier s’il y a des dommages majeurs. Même les déchirures majeures guérissent généralement avec le temps, le repos et l’exercice guidé. La chirurgie est rarement nécessaire pour traiter une blessure au fessier.