Les situations abusives ont tendance à être compliquées. Les personnes en dehors d’une relation abusive pensent souvent que le départ est un processus simple, mais c’est rarement le cas. Souvent, il existe un certain nombre de facteurs qui rendent difficile le départ, tant sur le plan physique qu’émotionnel, pour la personne maltraitée. Une fois que vous avez réalisé que vous méritez mieux, vous pouvez vous préparer à sortir d’une situation abusive en trouvant tous vos documents essentiels, en vous assurant d’avoir vos propres sources d’argent, en trouvant un logement et en organisant des consultations séances.
Tout d’abord, comprenez que l’abus n’est pas de votre faute. Beaucoup de gens supportent des situations de violence en pensant que s’ils font simplement des changements pour apaiser l’agresseur, les choses s’amélioreront. Ne possédez pas le problème. Votre première étape pour quitter votre agresseur est de réaliser que vous n’êtes pas la cause de l’abus et que vous méritez mieux que d’être constamment exposé à la violence physique, verbale et émotionnelle.
Ensuite, commencez à rassembler les documents essentiels dont vous aurez besoin pour commencer une nouvelle vie. Il s’agit notamment de documents d’identification tels qu’un permis de conduire et une carte de sécurité sociale. Emportez également tout type de documents liés à la relation comme les certificats de naissance, les certificats de mariage ou les papiers de divorce. Si vous avez des dossiers médicaux pour vous-même et pour les enfants qui partiront avec vous, ajoutez-les à la liste avec une preuve de couverture d’assurance.
Vous avez souvent besoin d’argent pour vous sortir d’une situation de violence. Prenez de l’argent liquide, des cartes de crédit et des documents liés à tous les comptes bancaires qui sont partagés conjointement. Supprimez votre nom des comptes bancaires existants et créez-en de nouveaux à votre nom dès que possible. Gardez à l’esprit que, au cours de la relation, vous avez contribué au ménage et avez le droit d’utiliser ces fonds communs.
Emportez avec vous des objets qui ont une valeur sentimentale et sont antérieurs aux situations abusives et aux incidents auxquels vous vous échappez. Ceux-ci peuvent inclure des photos ou des éléments similaires qui prennent peu de place. Les souvenirs de ce type vous permettront d’établir un lien avec la personne que vous étiez avant que le comportement abusif n’érode votre estime de soi et votre confiance en vous.
Si vous prenez des médicaments, assurez-vous d’en avoir suffisamment sous la main. Un mois d’approvisionnement vous permettra de voir après votre santé tout en aménageant votre vie. Considérez-le comme un détail de moins que vous devrez aborder lorsque vous entrez dans cette nouvelle phase de vie.
Faire des préparatifs pour le logement. Vous aurez besoin d’un endroit sûr pour vivre pendant que vous vous occupez de tous les petits détails qui doivent être réglés. Cela peut signifier rester avec des amis ou des parents, ou même passer du temps à vivre dans une maison sûre. Le but est d’avoir un endroit où vous pouvez vous sentir protégé de tout autre abus.
Prévoyez des conseils même après votre sortie, car il y a de fortes chances que votre état émotionnel soit au mieux fragile. Profitez des services offerts dans les centres de conseil ou prenez des dispositions pour obtenir des conseils d’un membre du clergé de confiance et qualifié. Il s’agit d’une étape importante sur la voie de la guérison de l’abus.
Surtout, sortez au plus vite d’une situation abusive. L’abus ne s’améliorera pas, peu importe à quel point l’agresseur semble être triste après avoir infligé la douleur. Ce n’est qu’une fois que vous êtes sorti que vous pouvez commencer à guérir physiquement et émotionnellement, et commencer à retrouver la joie de vivre. Une fois sorti de la situation abusive, prenez toute action en justice nécessaire pour assurer votre sécurité et celle des enfants impliqués.