La monophobie est une peur anormale d’être seul. Alors que tout le monde se sent parfois seul, une personne monophobe éprouve une anxiété extrême lorsqu’elle est laissée seule, et la condition peut être à la fois socialement invalidante et extrêmement frustrante. Diverses techniques de thérapie comportementale peuvent être utilisées pour traiter la monophobie, notamment la thérapie par la parole et l’hypnose. Les personnes qui souffrent de cette maladie bénéficient également parfois de groupes de soutien, où elles peuvent rencontrer des personnes partageant les mêmes idées et se renseigner sur les techniques de gestion de leur maladie.
Cette condition est causée par un trouble anxieux et peut se manifester en combinaison avec d’autres symptômes liés au trouble anxieux. Un monophobe peut subir des attaques de panique extrêmes lorsqu’il est laissé seul, par exemple, mais il ou elle peut ne pas être en mesure d’identifier immédiatement la cause des attaques de panique. Une personne atteinte de cette condition peut reconnaître qu’elle se sent mal à l’aise lorsqu’elle est laissée seule, par exemple, mais la personne peut ne pas être en mesure de comprendre que la cause première de ses crises de panique et de sa détresse est d’être seule.
En plus d’avoir peur d’être seul, une personne monophobe peut également ressentir du stress ou de la panique dans des situations inconnues. Certains monophobes ont peur de s’éloigner de personnes ou d’endroits particuliers, associant ces personnes et ces situations à la sécurité et à la familiarité. Cela peut être un problème pour les partenaires qui souhaitent voyager ou passer du temps avec d’autres à titre social, et cela peut être très frustrant pour les aidants.
Étant donné que cette condition peut être liée à d’autres symptômes liés à un trouble anxieux, il peut prendre du temps et de la patience pour démêler la monophobie et s’attaquer à la cause profonde. Les patients peuvent avoir besoin d’essayer plusieurs approches de traitement et plusieurs thérapeutes pour trouver un traitement qui leur convient.
La monophobie est généralement diagnostiquée par un psychologue ou un psychiatre, qui peut également parler des approches de traitement avec le patient. Il est important de traiter le trouble anxieux qui est à l’origine de la monophobie, afin de s’assurer que le patient ne développe pas un autre syndrome causé par le trouble anxieux. Pour les amis et la famille du monophobe, il peut être utile de se rappeler que les personnes souffrant de troubles anxieux sont généralement incapables de contrôler leurs symptômes et que pour certaines personnes, une profonde honte entoure les attaques de panique et d’autres réactions de stress. Par conséquent, il est important d’être solidaire, même si cela peut être frustrant.