Que l’on parte simplement pour une courte randonnée de deux heures dans les bois ou pour une aventure de camping d’une nuit, il existe quelques conseils importants pour la sécurité de la randonnée qui doivent toujours être gardés à l’esprit avant de partir. La première et la plus importante chose à retenir est de ne jamais faire de randonnée seul ; il est beaucoup trop facile que quelque chose se passe mal lors d’une randonnée, comme trébucher et tomber sur une branche d’arbre, ce qui pourrait entraîner de graves problèmes si l’on est seul dans les bois. De plus, certains des meilleurs conseils de sécurité en randonnée incluent la planification à l’avance des urgences ; apportez une carte et une boussole, une trousse de premiers soins, de la nourriture et de l’eau, des couches pour plus de chaleur et portez toujours des chaussures de randonnée appropriées, pour n’en nommer que quelques-unes.
La sécurité de la randonnée commence avant même de se lancer dans le voyage. Assurez-vous que tous les membres du groupe sont en assez bonne forme physique pour faire la randonnée et recherchez la zone à l’avance pour en savoir plus sur les plantes ou les animaux potentiellement dangereux, comment les éviter et quoi faire s’ils sont rencontrés. Étudiez les cartes de la randonnée et des environs et, si possible, discutez des plans avec un garde-parc avant de partir en randonnée, à la fois pour l’informer de la direction du groupe et pour connaître les précautions à prendre, telles que les tempêtes imminentes. Ne vous fiez pas entièrement à un GPS ; apportez également une carte et une boussole et ne sortez jamais du sentier de randonnée.
Habillez-vous correctement pour la randonnée avec des pantalons longs et des chemises à manches longues, et portez des chaussures de randonnée avec une bonne traction. Emballez le nécessaire dans un sac à dos, mais ne le rendez pas si lourd qu’il soit inconfortable à porter. Les nécessités pour la sécurité de la randonnée comprennent des couches de vêtements supplémentaires, idéalement une imperméable, en cas de froid ou de tempête. C’est aussi une bonne idée d’emporter une trousse de premiers soins avec des articles tels que de la gaze, du désinfectant et de l’aspirine. D’autres fournitures utiles peuvent inclure un écran solaire et un insectifuge, de l’eau et de la nourriture.
Adhérer au bon sens est peut-être la règle principale de la sécurité en randonnée. Pratiquez toujours la sécurité incendie et ne laissez jamais un feu sans surveillance. Ne laissez pas de nourriture sur le sol ou dans une tente où les animaux seront attirés par elle, et n’interagissez jamais avec la faune, par exemple. Les randonneurs inexpérimentés devraient commencer petit, car la randonnée est une activité physique difficile. Il est également important de respecter le milieu environnant et de toujours ramener tout ce qui y a été apporté hors du bois.