Une contusion au genou peut être traitée en suivant certaines directives recommandées. Les contusions simples au genou peuvent être traitées avec du repos, de la glace, de la compression et des analgésiques en vente libre. Les contusions au genou plus graves, telles que celles impliquant des os, peuvent nécessiter d’autres options de traitement, telles que la physiothérapie et la thérapie par microcourants.
Les contusions du genou associées à la douleur ont besoin de repos. Les saignements et l’inflammation résultant des ecchymoses peuvent limiter le mouvement de l’articulation du genou. L’activité peut encore aggraver tout gonflement ou douleur pouvant être lié à la contusion du genou. Évitez toute activité intense jusqu’à ce que l’enflure et la douleur commencent à s’atténuer.
Appliquez régulièrement de la glace pour aider à soulager l’enflure associée à la contusion du genou. Les experts recommandent de mettre de la glace à intervalles de 20 minutes plusieurs fois au cours de la journée. Placez une serviette entre la glace et la peau pour éviter les irritations cutanées.
Élevez le genou meurtri pour aider à réduire l’enflure et l’accumulation de sang. Gardez le genou appuyé, éventuellement avec un oreiller en dessous. Le genou doit être élevé au-dessus du cœur.
Un bandage as peut être utilisé pour aider à comprimer le genou meurtri. Envelopper légèrement la zone blessée peut aider à limiter l’enflure, à maintenir le genou stable et à protéger contre d’autres blessures. Soulager le gonflement peut également réduire la douleur.
Des médicaments peuvent être suggérés par un médecin pour une contusion au genou. Cela peut inclure l’utilisation de médicaments anti-inflammatoires, tels que l’ibuprofène, pour aider à limiter l’enflure. Ces médicaments aident également à soulager la douleur. Dans les cas graves, un médecin peut prescrire un analgésique plus puissant.
La plupart des contusions au genou s’améliorent avec le temps avec du repos, de la glace et des médicaments, mais certaines peuvent nécessiter l’attention d’un médecin. Pour les contusions qui surviennent sur les structures osseuses du genou, un examen supplémentaire est nécessaire. Un médecin peut recommander un test d’imagerie par résonance magnétique (IRM) pour vérifier que des ecchymoses se sont produites sur l’un des os du genou, comme la rotule.
Les contusions du genou sur les os liés à l’articulation du genou peuvent provoquer une douleur intense et limiter la capacité du patient à bouger l’articulation du genou sans ressentir une douleur importante et un mouvement limité. Dans ce cas, une thérapie physique et des régimes de massage au glaçage spécifiques administrés par un médecin peuvent aider. La physiothérapie se concentrera sur l’augmentation de l’amplitude des mouvements de l’articulation au fil du temps, permettant au patient de reprendre ses activités normales.
D’autres traitements alternatifs existent pour traiter une contusion au genou. Cela inclut la thérapie par micro-courant qui peut aider à stimuler la guérison lorsqu’elle est appliquée directement sur la zone contusionnée. D’autres options incluent la prise de suppléments vitaminiques, tels que les vitamines K, A et C, pour accélérer le processus de récupération.