La métatarsalgie est un type courant de blessure de surutilisation qui affecte principalement la plante du pied. Les athlètes et les personnes qui passent beaucoup de temps debout peuvent développer une inflammation, une sensibilité et un gonflement qui peuvent aller de légèrement inconfortables à débilitants. Le choix du meilleur traitement de la métatarsalgie consiste à reconnaître la gravité de la blessure. Une légère douleur au pied qui va et vient est souvent sensible aux remèdes maison et aux analgésiques en vente libre. Si la métatarsalgie devient une affection chronique et douloureuse, il est essentiel de consulter un médecin pour en savoir plus sur les différentes options de traitement plus agressives, y compris la chirurgie corrective.
En général, les symptômes de douleur, d’engourdissement, de rougeur et d’enflure ont tendance à se développer progressivement au fil du temps. Une personne qui remarque une aggravation de la douleur au pied peut prendre certaines mesures pour éviter que la maladie ne devienne un problème majeur. Les techniques de base du traitement de la métatarsalgie consistent à éviter l’activité physique pendant plusieurs jours et à appliquer de la glace pour soulager l’enflure. Garder le pied surélevé au lit et prendre des anti-inflammatoires en vente libre peut réduire davantage la douleur et l’enflure.
Une fois que le pied commence à se sentir mieux, il est important de reprendre lentement l’activité physique. Des exercices d’étirement légers, tels que le redressement et la flexion des orteils plusieurs fois, aident à assouplir les tissus musculaires et à reconstruire la flexibilité du pied. Une personne peut également envisager d’investir dans des semelles intérieures amortissantes ou de nouvelles chaussures plus souples conçues pour soulager la pression exercée sur la plante des pieds. La plupart des gens peuvent trouver un soulagement complet de leurs symptômes en deux à six semaines. Si la douleur revient ou s’aggrave malgré un traitement conservateur de la métatarsalgie, une personne devrait envisager de prendre rendez-vous avec un médecin.
Avant de suggérer un traitement particulier de la métatarsalgie, un médecin prend des radiographies et effectue un examen physique approfondi pour s’assurer qu’un problème plus grave n’existe pas. Des analgésiques sur ordonnance à haute puissance ou des injections de corticostéroïdes peuvent être fournis pour soulager rapidement la douleur intense. Le médecin peut également suggérer des chaussures orthopédiques personnalisées conçues pour soutenir les arcades et protéger la région métatarsienne des chocs.
La chirurgie est généralement réservée aux cas graves qui empêchent les patients de se livrer à des activités quotidiennes simples. Si un médecin décide que la chirurgie est le meilleur choix pour le traitement de la métatarsalgie, une consultation est programmée avec un podiatre ou un chirurgien orthopédiste. La procédure la plus courante consiste à couper le cartilage et le tissu musculaire pour soulager les tensions, puis à réaligner les os de la boule et de la voûte plantaire. La récupération postopératoire peut prendre plusieurs mois et implique généralement une thérapie physique guidée.