La douleur par césarienne peut être une expérience commune malheureuse pour de nombreuses femmes lors d’une récupération par césarienne. Pour minimiser la douleur de la césarienne, assurez-vous de vous reposer suffisamment et de prévoir un temps de récupération adéquat. De plus, vous pouvez prendre des analgésiques en vente libre, tels que l’acétaminophène et l’ibuprofène, ou vous pouvez consulter votre médecin pour des médicaments supplémentaires. Il existe également plusieurs remèdes maison pour gérer la douleur après une césarienne, notamment des compresses de glace et de chaleur, des bains de sel d’Epsom et des tisanes. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer tout traitement, surtout si vous allaitez votre bébé, car certains médicaments peuvent passer dans le lait maternel.
Le repos physique et la planification d’un temps de récupération décent sont probablement les éléments les plus importants du suivi de césarienne. Non seulement le repos réduira la quantité de douleur ressentie, mais il favorisera également une guérison et une récupération plus rapides. Après une césarienne, vous devriez essayer d’éviter tout exercice intense ou activité ménagère qui nécessite de soulever des objets lourds, comme la lessive ou le nettoyage en profondeur, car ceux-ci pourraient augmenter la douleur et causer plus de stress sur le corps. De plus, il est crucial de se donner suffisamment de temps pour récupérer pour minimiser la douleur ; si vous retournez au travail trop tôt, votre corps pourrait ne pas être suffisamment guéri, ce qui prolongera encore plus le temps de récupération.
De nombreuses femmes trouvent que les analgésiques en vente libre sont utiles pour réduire la douleur de la césarienne. L’acétaminophène et l’ibuprofène sont généralement considérés comme sûrs pour les nouvelles mères à prendre après une césarienne. L’ibuprofène peut également agir pour réduire les crampes utérines en plus de réduire la douleur, ce qui en fait une bonne option pour la récupération de la césarienne. Pour les femmes qui trouvent ces médicaments trop faibles, il est judicieux de consulter un médecin pour obtenir des analgésiques plus puissants. Les médecins peuvent prescrire des médicaments tels que la codéine, l’oxycodone et l’hydrocodone aux mères qui allaitent pour un usage occasionnel, mais généralement uniquement dans les cas où la douleur est suffisamment intense pour justifier ces médicaments plus puissants.
Les remèdes maison pour minimiser la douleur de la césarienne comprennent le glaçage ou le chauffage de l’abdomen, la prise de bains avec des sels d’Epsom et la consommation de certaines tisanes. L’utilisation de packs de glace ou de compresses chauffantes pour l’abdomen peut réduire l’enflure de la césarienne ainsi que la douleur. De même, les bains chauds agissent pour réduire la douleur, et l’ajout de sels d’Epsom peut apaiser les articulations douloureuses et la douleur générale dans le corps. Certaines femmes constatent également que la consommation de tisanes apaisantes, telles que le thé aux feuilles de framboise ou le thé à la camomille, peut augmenter la circulation, réduire les crampes et minimiser la douleur.