Un jour, vous avez les yeux brillants et la queue touffue, vous profitez de la vie et vous avez l’air frais comme une marguerite. Le lendemain, vous vous réveillez avec des yeux rouges, gonflés et gonflés. Ce n’est pas une raison de s’inquiéter, et certainement pas de quoi pleurer. En fait, pleurer est la dernière chose que vous devriez faire, car cela ne fera que gonfler vos yeux. Pour vraiment traiter – ou prévenir – les yeux gonflés, vous devez savoir ce qui les cause. Souvent, se laver le visage à l’eau froide, utiliser une compresse froide, adopter une alimentation saine et se reposer suffisamment peuvent aider à les soulager.
Les yeux gonflés peuvent être provoqués par une multitude de causes. Le stress, les changements hormonaux, les pleurs, l’insomnie et la consommation excessive d’alcool peuvent tous être des facteurs contributifs. Une alimentation riche en sel ou une consommation excessive d’eau au coucher peut entraîner une rétention d’eau. Même des facteurs aussi simples que des lentilles de contact irritantes ou un grain de poussière migrante peuvent faire paraître les yeux gonflés et gonflés.
Les yeux gonflés et rouges peuvent être causés par une conjonctivite allergique. C’est un autre nom pour le rhume des foins simple, et il est généralement provoqué par une allergie, une infection, un système immunitaire lent ou une irritation générale. Les gouttes oculaires contenant des antihistaminiques guériront normalement la conjonctivite allergique en peu de temps, mais ne les utilisez pas trop souvent, sinon vous pourriez aggraver le problème.
Dans la grande majorité des cas, la meilleure façon de soigner les yeux gonflés est de s’appuyer sur des remèdes maison éprouvés. Se laver le visage à l’eau froide éliminera souvent l’irritant qui cause le gonflement et vos yeux redeviendront normaux en quelques heures. Une compresse froide placée sur les yeux fermés peut réduire l’inflammation, tandis qu’une compresse chaude aidera à soulager toute douleur ou inconfort mineur. Les crèmes topiques contenant de la vitamine E ou de l’extrait d’aloe vera peuvent également s’avérer bénéfiques.
Dans presque tous les cas, avec un peu de temps et un peu de repos, les yeux gonflés prendront soin d’eux-mêmes. Si vous êtes sensible aux divers allergènes en suspension dans l’air, particulièrement répandus au printemps, il peut être judicieux d’essayer de rester à l’intérieur les jours où le nombre de pollens est excessivement élevé. L’une des meilleures recommandations est de dormir beaucoup, car brûler la bougie aux deux extrémités est une invitation presque certaine aux yeux fatigués.
Dans quelques rares cas, les yeux gonflés peuvent être le symptôme de quelque chose de plus grave. Si vos yeux vous brûlent, si vous avez des vertiges ou si l’enflure persiste ou s’aggrave, le moment est venu de consulter un professionnel de la santé. C’est un scénario très improbable, mais quand il s’agit de vos yeux, la meilleure philosophie est celle de mieux prévenir que guérir.