L’efficacité des probiotiques pour la constipation dans la population générale n’a jamais été prouvée, malgré les affirmations de certains qui produisent des informations, notamment en ligne, qui le considèrent comme une option thérapeutique valable. Au mieux, selon le centre médical de l’Université du Maryland, la prise de probiotiques contre la constipation a produit des résultats mitigés. Pourtant, pour ceux qui envisagent des traitements et qui ont peut-être essayé d’autres choses, les traitements probiotiques peuvent être l’un des nombreux remèdes attrayants contre la constipation. Ceux qui subissent un tel traitement doivent surveiller attentivement les progrès vers le soulagement.
Les probiotiques sont un mot scientifique pour les bactéries saines. Alors que les bactéries sont souvent associées à des contextes négatifs, certaines bactéries sont très utiles et nécessaires au bon fonctionnement biologique. Les probiotiques contre la constipation peuvent être un traitement possible, car certaines de ces bactéries bénéfiques qui vivent naturellement dans le tractus intestinal pourraient aider à mieux décomposer les aliments et faciliter le processus de digestion. Cela peut faciliter le passage des déchets du corps.
Malgré les résultats mitigés, il a été démontré que les probiotiques contre la constipation ont un certain niveau d’efficacité pour quelques groupes démographiques différents, y compris les bébés. Dans une étude de l’Université de Naples en Italie, des chercheurs ont suivi 44 nourrissons souffrant de constipation chronique. Des probiotiques, en particulier Lactobacillus reuteri, ont été administrés à certains dans le groupe tandis que d’autres ont reçu un placebo. Les résultats ont conclu que les bébés recevant le traitement probiotique avaient des selles plus fréquentes que les bébés recevant le placebo.
Une autre étude a examiné les probiotiques pour la constipation chez les patients âgés. Encore une fois, une certaine amélioration a été notée chez les personnes prenant le traitement chez qui on a diagnostiqué une constipation légère mais chronique. Par conséquent, certains peuvent répondre positivement au traitement probiotique pour la maladie, mais le succès n’est pas garanti.
Pour la population adulte en général, on en sait moins sur l’efficacité des probiotiques pour la constipation. Si les probiotiques fonctionnent pour certains groupes de personnes, d’autres personnes ne faisant pas partie de ces mêmes groupes démographiques pourraient également être intéressées à les essayer, surtout si d’autres traitements ne produisent aucun soulagement. Les lactobacilles, Sacchromyces boulardi et les bifidobactéries sont des formes courantes de probiotiques qui peuvent soulager la constipation. Ceux-ci peuvent être trouvés dans certains aliments, comme le yaourt, mais pourraient également être trouvés sous forme de compléments alimentaires.
Si vous achetez des probiotiques en tant que supplément, ils se présentent généralement sous forme de capsules avec le nom et le numéro des bactéries vivantes répertoriées. Les gélules doivent être prises uniquement selon les instructions. S’il est efficace, le soulagement signifie généralement que l’utilisateur a moins de tension et de douleur, et des selles plus lâches et plus fréquentes. Les gens devraient consulter un médecin si les symptômes ne s’améliorent pas après avoir essayé un traitement probiotique; dans certains cas, le médecin peut conseiller plus d’un type de traitement pour résoudre le problème.