La physiothérapie du genou fait référence à un large éventail de techniques et d’exercices différents utilisés pour prévenir ou guérir les problèmes de genou. Celles-ci peuvent aller d’une douleur fémorale fémorale légère à la rééducation après une arthroplastie totale du genou. La physiothérapie du genou implique généralement des exercices pour renforcer les muscles entourant le genou. L’échographie, le massage sportif et d’autres techniques peuvent également être utilisés pour faciliter la récupération et accélérer le processus.
L’articulation du genou est l’une des plus souvent blessées, c’est pourquoi la physiothérapie du genou est importante. Le but de la physiothérapie est de permettre au genou de fonctionner correctement et avec le moins de douleur possible. Pour les blessures simples, l’objectif ultime sera de ramener la personne à un usage quotidien complet, y compris le sport, tandis qu’après une opération majeure du genou, il peut s’agir de réduire la douleur à un niveau acceptable.
Les blessures qui sont couramment traitées par un physiothérapeute comprennent le genou du sauteur, la douleur fémoro-patellaire et le genou du coureur. La physiothérapie est également nécessaire après des blessures aux ligaments antérieur, latéral et médial du genou. Les ruptures complètes des ligaments croisés nécessitent généralement une intervention chirurgicale qui est suivie d’une période de physiothérapie intense pour retrouver la force musculaire.
Un kinésithérapeute généraliste sera généralement formé à la fonction du genou et à la rééducation. Pour les blessures sportives causées par une surutilisation, il peut être nécessaire de consulter un spécialiste. Les problèmes de genou sont souvent causés par des déséquilibres musculaires et le but du traitement est donc de rétablir l’équilibre des muscles environnants. Par exemple, le muscle interne de la cuisse est généralement faible, ce qui amène le muscle externe à désaligner la rotule.
Les muscles directement attachés à l’articulation du genou sont souvent l’objectif principal de la physiothérapie du genou. Cependant, les muscles de la hanche sont également importants, car ils contrôlent le fémur et indirectement le cheminement de la rotule. Pour cette raison, la physiothérapie moderne du genou implique souvent un large éventail d’exercices conçus pour activer et développer les muscles de la jambe et de la hanche afin de corriger les problèmes de suivi et d’assurer la stabilité.
Les étirements font souvent partie d’une routine de rééducation du genou. Les muscles tels que les ischio-jambiers, les quadriceps et les muscles du mollet aident à soutenir l’articulation du genou et peuvent causer des douleurs ou d’autres problèmes lorsqu’ils sont inflexibles. Par exemple, si les muscles quadriceps sont tendus, cela peut exercer une pression excessive sur le tendon rotulien qui se trouve directement sous le genou et éventuellement conduire à une tendinite rotulienne. La flexibilité des muscles de la hanche est également importante pour le bon fonctionnement du genou.