Tout comme il existe un certain nombre de raisons pour les maux d’estomac, il existe également un certain nombre de remèdes maison. Pour les douleurs d’estomac modérées à sévères ou les douleurs d’estomac persistantes, il est important de consulter un professionnel de la santé au lieu d’essayer de gérer la douleur ou l’inconfort à la maison. Pour un événement léger et occasionnel, cependant, les remèdes maison pour les maux d’estomac fonctionnent souvent assez bien. La plupart des boissons les plus courantes consistent à boire des boissons apaisantes telles que l’eau de Seltz, le soda au gingembre, le thé à la camomille ou le thé à la menthe. D’autres impliquent simplement de se détendre et de trouver un moyen de réduire le stress, qui est souvent une cause de maux d’estomac et de maux d’estomac.
Deux des ingrédients les plus courants dans les remèdes maison sont le gingembre et la menthe. En plus de boire du soda au gingembre pour apaiser les maux d’estomac, les gens peuvent également utiliser du gingembre frais dans le même but. Le thé au gingembre peut être préparé en faisant tremper des tranches de gingembre frais dans de l’eau chaude. Alternativement, une personne souffrant de maux d’estomac peut simplement mâcher une tranche de gingembre frais. Le thé à la menthe peut être préparé en utilisant des sachets de tisane à la menthe ou en faisant tremper des feuilles de menthe fraîche dans de l’eau chaude.
Certaines personnes utilisent du bicarbonate de soude dans les remèdes maison pour les maux d’estomac. Un remède à la maison courant consiste à ajouter une pincée de bicarbonate de soude dans un petit verre d’eau. Ce mélange est généralement consommé rapidement. La boisson peut être prise toutes les quelques heures jusqu’à ce que l’estomac se sente mieux. Ce remède à la maison n’est généralement pas recommandé aux personnes de plus de 60 ans ou qui souffrent d’hypertension artérielle. La raison en est que le bicarbonate de soude est naturellement très riche en sodium, ce qui signifie qu’il peut présenter des risques pour la santé de ces groupes de personnes.
Certains remèdes maison pour les maux d’estomac sont en fait des mesures préventives. Les maux d’estomac peuvent être le résultat de repas copieux ou d’aliments épicés ou acides. Manger des repas plus petits et éviter les aliments qui peuvent irriter l’estomac sont de bons remèdes préventifs contre l’estomac. Les personnes qui choisissent de manger de petits repas peuvent manger quatre à cinq petits repas par jour au lieu de trois gros repas. Les boissons contenant de la caféine, l’alcool et la nicotine sont tous des irritants potentiels pour l’estomac et doivent être évités par les personnes qui cherchent à prévenir les maux d’estomac.