Les migraines et les céphalées de tension sont quelque chose que presque tout le monde traite à un moment ou à un autre. Ces maux de tête liés au stress peuvent survenir soudainement et persister pendant des heures s’ils ne sont pas traités rapidement. Heureusement, il existe plusieurs stratégies qui peuvent être utilisées pour soulager les céphalées de tension et permettre à l’individu de continuer toute la journée sans avoir à faire face à des maux de tête constants.
L’un des outils les plus efficaces pour soulager les céphalées de tension est le médicament analgésique en vente libre. Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l’aspirine ou l’ibuprofène suffisent souvent à aider les personnes atteintes à surmonter les maux de tête liés au stress. Pour les personnes qui ont besoin de quelque chose de plus fort, un AINS sur ordonnance comme le naproxène ou le kétorlac peut être nécessaire.
L’acétaminophène est un autre exemple d’analgésique qui peut aider à soulager les céphalées de tension. Bien qu’il ne soit pas considéré comme une première ligne de défense, cet analgésique particulier peut être utile si la personne ne peut pas prendre d’aspirine pour une raison quelconque. Étant donné qu’il y a un certain risque à utiliser de l’acétaminophène trop souvent, c’est une bonne idée d’arrêter l’utilisation après un jour ou deux s’il n’y a pas de réel soulagement, et de demander à un médecin des recommandations sur la façon de procéder.
Il existe des situations dans lesquelles des médicaments combinés peuvent être nécessaires pour obtenir un soulagement des céphalées de tension. Selon la gravité des maux de tête, un médecin peut recommander une combinaison d’un médicament en vente libre avec un produit d’ordonnance. Par exemple, un médecin peut déterminer que l’aspirine doit être associée à l’utilisation d’une sorte de sédatif, soulageant efficacement la douleur tout en aidant la personne à se détendre et ainsi être moins susceptible de ressentir un autre mal de tête à court terme. Il existe également des médicaments en vente libre qui combinent de l’aspirine, de l’acétaminophène et une petite quantité de caféine, une combinaison qui peut souvent traiter avec succès les céphalées de tension.
Lorsque des mesures de ce type ne semblent pas soulager les maux de tête, il peut y avoir un problème physique ou émotionnel sous-jacent qui déclenche la douleur récurrente. Si tel est le cas, le médecin peut recommander l’utilisation d’un antidépresseur ou d’un anxiolytique comme moyen de faire face à la fréquence et à la gravité des maux de tête. Souvent, le conseil peut également être efficace pour identifier et traiter les problèmes émotionnels qui causent du stress et déclenchent ainsi les maux de tête. Pour tous ceux qui trouvent que les méthodes en vente libre ne soulagent pas efficacement les céphalées de tension, il est essentiel de travailler avec un médecin pour identifier la ou les causes profondes de la douleur pour bannir les maux de tête et reprendre le plaisir de vivre.