Faire face à la présence de rides est une réalité à mesure que les gens vieillissent. Heureusement, il existe un certain nombre d’approches qui aideront à minimiser et parfois à éliminer les rides, laissant à la personne une apparence plus jeune. Voici quelques exemples de choses que vous pouvez faire pour réduire les rides et ralentir le processus de développement de nouvelles rides.
L’un des moyens les plus efficaces de minimiser l’incidence du développement des rides est de modifier vos habitudes personnelles. Pour les personnes qui fument, arrêter immédiatement est essentiel. Fumer du tabac a un impact négatif sur la quantité de collagène disponible pour réparer la peau endommagée. La présence réduite de collagène se traduit par des rides qui continuent de s’approfondir et de s’accentuer. Dans le même temps, le tabagisme interfère avec le flux sanguin vers les capillaires de la zone du visage. Une mauvaise circulation sanguine signifie une peau plus sèche, ce qui est un terrain fertile pour le développement des rides.
Vous pouvez également minimiser et éliminer les rides en surveillant le temps que vous passez au soleil. La peau qui prend l’apparence et la texture du cuir est sujette au développement de rides profondes qu’il est impossible de couvrir avec n’importe quelle quantité de maquillage. Même si vous êtes un adorateur du soleil, commencez à passer moins de temps au soleil et investissez dans une bonne crème antirides pour aider à combattre les dommages qui ont déjà été causés.
Ne pas porter de lunettes de soleil à l’extérieur créera également des rides appelées pattes d’oie. Ces minuscules rides au coin de chaque œil peuvent éventuellement devenir des crevasses impossibles à cacher. Le port de lunettes de soleil réduira la fréquence à laquelle vous plissez les yeux à l’extérieur et éliminera ainsi les rides qui se développeraient autrement.
Éloignez-vous des savons forts et de l’eau excessivement chaude. Optez plutôt pour des savons hydratants, car ils aideront à empêcher votre peau de se dessécher. Réglez l’eau de votre bain ou de votre douche à une température confortable mais non brûlante. Vous serez tout aussi propre et vous débarrasserez des rides qui se seraient développées avec le temps.
Ajoutez des patates douces à votre alimentation. Les patates douces sont une excellente source d’acide hyaluronique, qui peut aider à se débarrasser des rides. N’oubliez pas de consommer trop de ce nutriment avec l’utilisation de suppléments, car il existe des preuves que des quantités excessives peuvent favoriser le développement de plusieurs types de cancer. Avoir des patates douces une ou deux fois par semaine devrait vous fournir un niveau sûr et aider à garder votre peau lisse et souple.
Les traitements contre les rides, tels que les crèmes antirides contenant des acides hydroxylés, sont un excellent moyen de restaurer l’hydratation perdue de votre peau et de vous débarrasser des rides. Une utilisation régulière peut aider à lisser les rides du visage et à retirer facilement plusieurs années de votre apparence. Assurez-vous de choisir une crème qui convient à votre type de peau et suivez les instructions à la lettre pour obtenir les meilleurs résultats.
En fin de compte, le jour viendra où vous ne pourrez plus vous débarrasser des rides quoi que vous fassiez. Cependant, il n’y a aucune raison de ne pas retarder cette date aussi longtemps que possible. En changeant vos habitudes personnelles, en vous nourrissant correctement et en utilisant correctement les produits anti-rides, vous pouvez vous débarrasser des rides et profiter d’une apparence jeune pendant de nombreuses années.