Si vous voulez éviter les crêtes sur les ongles, vous pourrez peut-être le faire en hydratant vos ongles correctement tous les jours et en vous assurant de prendre des quantités suffisantes de vitamines et de minéraux. Les crêtes des ongles sont généralement un signe de vieillissement ou de peau sèche, et le vieillissement rend généralement la peau sèche plus problématique. Parfois, les crêtes des ongles sont présentes en raison de carences en vitamines, et vous remarquerez peut-être que si vous commencez à prendre une multivitamine par jour, les crêtes des ongles commenceront à disparaître au fur et à mesure que vos ongles poussent. Si vous avez des crêtes d’ongle qui traversent vos ongles horizontalement plutôt que verticalement, vous devrez peut-être consulter votre médecin car cela pourrait indiquer un problème de santé légèrement plus grave.
Pour éviter les crêtes sur les ongles en hydratant, vous pouvez commencer par recouvrir vos ongles et vos mains d’un baume ou d’une lotion pour les mains. La crème pour cuticules peut également être bénéfique pour prévenir les crêtes sur les ongles. Pour tirer le meilleur parti de l’hydratation, vous devriez probablement répéter le processus au moins trois fois par jour. Vous pouvez également envisager de vous endormir avec des gants sur les mains après avoir appliqué de la lotion sur vos ongles pour vous assurer que la lotion est complètement absorbée par votre peau. Après quelques semaines ou peut-être plus tôt, vous pouvez commencer à remarquer que les crêtes de vos ongles diminuent au fur et à mesure que vos ongles poussent.
Si l’hydratation ne semble pas aider à prévenir les crêtes sur les ongles, vous devrez peut-être examiner de plus près les vitamines et les minéraux que vous consommez chaque jour. Les personnes carencées en vitamines ont souvent des problèmes avec les crêtes des ongles. Si vous ne le faites pas déjà, essayez de prendre une multivitamine par jour pendant un certain temps pour voir si cela n’aide pas à prévenir vos crêtes. Il est également possible que vous ayez une carence en une vitamine particulière non incluse dans la multivitamine que vous prenez. Si vous ne voyez pas de résultats au niveau de la crête de vos ongles après vous être assuré que vous consommez toutes les vitamines dont vous avez besoin, vous devriez probablement consulter votre médecin pour vérifier s’il y a d’autres carences nutritionnelles.
Les crêtes sur les ongles qui vont de gauche à droite plutôt que de haut en bas indiquent généralement un type de problème de santé. Il n’est pas rare que les gens remarquent des crêtes comme celles-ci après une intervention chirurgicale ou après avoir subi un type de traumatisme médical majeur. Les crêtes horizontales sont aussi parfois causées par des carences nutritionnelles, tout comme les crêtes verticales. Pour savoir avec certitude ce qui cause les crêtes horizontales de vos ongles, vous devriez probablement consulter votre médecin.