Die Mittelfußknochen, auch Mittelfußknochen genannt, sind ein Satz von fünf Knochen im Fuß, die mit dem Sprunggelenk und den Zehen artikulieren. Die Bänder, die diese Knochen umgeben, halten sie typischerweise in einer bogenähnlichen Form, die das Fußgewölbe umfasst. Die Mittelfußknochen entsprechen den Mittelhandknochen, einer Reihe ähnlicher Knochen, die in den Händen zu finden sind. Beide Knochensätze erfüllen wichtige Funktionen im Körper und sorgen für Gleichgewicht, Stabilität und Funktionalität.
Diese Knochen sind von eins bis fünf nummeriert, beginnend mit dem großen Zeh und nach außen hin arbeitend. Jeder Mittelfußknochen artikuliert mit einem bestimmten Zeh und verbindet sich mit einem Teil des Sprunggelenks. Das Sprunggelenk, auch Tarsus genannt, ist eine Ansammlung von Knochen, die miteinander artikulieren, damit Menschen ihre Füße in verschiedene Richtungen drehen können. Die Keil- und Quaderknochen im Tarsus verbinden sich mit den Mittelfußknochen.
Eine der häufigsten Verletzungen der Mittelfußknochen ist eine Stressfraktur, die normalerweise bei Sportlern auftritt, die zu hart trainiert haben. Sportler können sich auch Mittelfußknochen brechen, wobei insbesondere Fußballspieler anfällig für diese Art von Verletzungen sind. Frakturen sind nicht nur schmerzhaft, sondern schwächen auch, weil es unklug ist, auf dem Fuß zu gehen, bis die Fraktur verheilt ist.
Bei einer leichten Belastungsfraktur kann ein Patient einfach stützende Schuhe tragen und schwere Arbeit vermeiden, bis die Fraktur behoben ist. Schwerwiegendere Stressfrakturen können eine aggressivere Behandlung erfordern, wie z. B. vollständige Ruhe und speziell angepasste Stiefel, die den Knochen während der Heilung stabilisieren. Bei echten Frakturen kann eine Operation erforderlich sein, um den Knochen so zu fixieren, dass er während des Heilungsprozesses stabil bleibt, mit einer Mindestentfernung von sechs Wochen vom Fuß.
Sobald Mittelfußfrakturen verheilt sind, müssen die Menschen ihre Füße allmählich stärken. Die Wiederaufnahme früherer Aktivitätsniveaus kann den Knochen schädigen. Daher ist es wichtig, ein Physiotherapieprogramm zu befolgen, das darauf abzielt, die Mittelfußknochen sanft wieder körperlicher Belastung auszusetzen. Dieser Plan kann Dehn- und Kräftigungsübungen für die Füße beinhalten, zusammen mit sanften Übungen, die es dem Körper ermöglichen, Kraft aufzubauen.
Verletzungen der Mittelfußknochen können an Symptomen wie Schmerzen, Blutergüssen und Schwellungen erkannt werden. Menschen, die Schmerzen in den Füßen entwickeln, sollten auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen, denn wenn die Schmerzen mit einer Fraktur zusammenhängen, ist es wichtig, frühzeitig behandelt zu werden. Unbehandelte Frakturen können Infektionen an den Füßen verursachen oder unsachgemäß heilen und die Beweglichkeit des Patienten beeinträchtigen.