Der Zwischenstoffwechsel ist ein wichtiger Teil des arbeitenden menschlichen Körpers. Dieser Begriff bezieht sich auf die Komplexität des Mechanismus, durch den Zellen Glukose verwenden. Es ist im Grunde der Grund, warum eine Person, die zu viele Süßigkeiten isst oder nicht aktiv ist, normalerweise schnell an Gewicht zunimmt. Die Verteilung von Glukose, die aus der Nahrung und den Getränken eines Menschen gewonnen wird, im Körper wird durch seinen Zwischenstoffwechsel bestimmt. Je schneller der Zwischenstoffwechsel ist, desto schneller wird Glukose verteilt und verbrannt.
Dieser Stoffwechsel umfasst die Zwischenschritte, in denen Nahrung verstoffwechselt und in zelluläre Bestandteile umgewandelt oder aus dem Körper verbrannt wird. Auf diese Weise gewinnt der Körper Energie, und Vitamine und Mineralstoffe müssen aufgenommen werden, um den Stoffwechselprozess im Körper normal funktionieren zu lassen. Wenn in diesem Prozess ein Mangel oder ein Ungleichgewicht auftritt, zeigt sich dies, wenn die Person an Gewicht zunimmt.
Ungesunde Ernährung kann eine Ursache dafür sein, dass sich der Zwischenstoffwechsel im Körper mit der Zeit verlangsamt. Es wird empfohlen, die Mahlzeiten auf frischem Obst und Gemüse, Hülsenfrüchten und Vollwertkost zu basieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen und eine Veränderung des Zwischenstoffwechsels zu vermeiden. Es gibt auch bestimmte Beschwerden, von denen bekannt ist, dass sie sich hier auswirken. Dies liegt daran, dass eine Reihe verschiedener Enzyme konkurrieren können, um dasselbe Molekül zu modifizieren, wenn eine Person ungesund ist oder wenn ihr Nerven- und Immunsystem ausgeschaltet ist. Dies kann zu einer veränderten Reaktion der intermediären Stoffwechselfunktionen führen.
Wenn eine Person einen inaktiven oder sitzenden Lebensstil führt, hat dies direkte und negative Auswirkungen auf den Stoffwechsel und den Zwischenstoffwechsel. Aus diesem Grund wird dringend empfohlen, sich gesund zu ernähren und sich ausreichend körperlich zu betätigen, um der Glukose- und Kalorienaufnahme entgegenzuwirken. Andernfalls kann eine Person ihre Gesundheit gefährden und möglicherweise ihre Stoffwechselrate dauerhaft ändern. Wenn eine Person auf sich selbst aufpasst und dafür sorgt, dass sie bei bester Gesundheit bleibt, hat die Stoffwechselrate bessere Chancen, normal zu funktionieren.
Es ist auch möglich, dass bestimmte Medikamente einen Einfluss auf den Zwischenstoffwechsel haben. Denjenigen, die den Stoffwechsel verlangsamen, kann durch eine bessere Ernährung und mehr Bewegung entgegengewirkt werden. Nahrungsergänzungsmittel können einer Person helfen, normale Stoffwechselfunktionen wiederzuerlangen, sind jedoch im Allgemeinen kein adäquater Ersatz für gesunde Lebenspraktiken wie Aerobic-Übungen und weniger Zuckeraufnahme.