Ein Kräuterbad ist wie eine große Tasse Tee für den ganzen Körper. Es ist ein kleiner Beutel, meist aus Käsetuch, der mit aromatherapeutischen Kräutern gefüllt ist. Die enthaltenen Kräuter sind oft Lavendel, Zitronengras, Salbei und Kamille. Es werden auch viele andere Kräuter verwendet, aber dies sind einige der häufigsten.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ein Kräuterbad zu genießen. Die gängigste Methode ist, den Beutel einfach in eine Badewanne mit heißem Wasser zu geben. Die Kräuter werden langsam im Wasser einweichen. Alternativ können die Kräuter in einen Topf mit kochendem Wasser gegeben, eingeweicht und dann ins Badewasser gegeben werden. Dies ermöglicht ein stärker duftendes Bad.
Auch wer zu Hause keine Badewanne hat, kann ein Kräuterbad genießen. Legen Sie einfach einen Beutel in einen Topf mit heißem Wasser und stellen Sie den Topf auf eine stabile Leiste in der Dusche. Verwenden Sie unbedingt einen bruchsicheren Topf oder einen ähnlichen Behälter. Während des Duschens mit einem Schwamm oder einer Flüssigkeit über die Haut gießen und darauf achten, dass sie ausreichend abgekühlt ist, damit sie nicht verbrennt oder die Haut verbrüht.
Es ist ganz einfach, einen Kräuterbadebeutel zu Hause herzustellen. Nehmen Sie einfach ein kleines Stück Käsetuch, legen Sie ein paar Löffel aromatherapeutische Kräuter in die Mitte und binden Sie es mit einer Schnur zusammen. Je nach gewünschter Duftstärke und Wannenvolumen variiert die benötigte Kräutermenge.
Ein Kräuterbad ist ein guter Ersatz für alle, die gegen die Inhaltsstoffe der meisten Badegele und Schaumbadlösungen allergisch sind oder solche Produkte einfach nicht in ihr Badewasser geben möchten. Tatsächlich können einige Inhaltsstoffe, die häufig in Beuteln verwendet werden, dazu beitragen, empfindliche oder unruhige Haut zu beruhigen. Kamille zum Beispiel kann sehr beruhigend für die Haut sein. Außerdem trocknen die Kräuter in einem Beutel die Haut nicht aus, wie es die Inhaltsstoffe mancher Badegele tun könnten.
Es gibt eine Reihe von Gesundheits- und Schönheitsunternehmen, die Kräuterbadebeutel in ihren Produktlinien führen. Viele Unternehmen, die Badegel verkaufen, verkaufen auch diese Art von Beuteln. Der Kauf einiger dieser vorverpackten Sachets ist eine großartige Möglichkeit, angenehme Düfte und Duftkombinationen zu entdecken, die später zu Hause reproduziert werden können.