Bodybuilding-Software ist eine Software, die Bodybuildern helfen soll, ihre Bodybuilding-Pläne zu rationalisieren. Eine gute Bodybuilding-Software lässt die Benutzer wissen, welche Teile ihrer Bodybuilding-Routinen Ergebnisse liefern. Die Auswirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln, Trainingseinheiten und Diäten können analysiert und ihre Ergebnisse können verwendet werden, um die Wirksamkeit eines Bodybuilding-Plans zu erhöhen. Sie können eine Software basierend auf diesen Funktionen und dem Ort auswählen, an dem Sie die Software installieren oder verwenden möchten: ein Desktop, ein mobiles Gerät oder online.
Eine angemessene Bodybuilding-Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil des Muskelaufbaus. Sie sollten eine Bodybuilding-Software wählen, mit der Sie Ihre Mahlzeiten detailliert protokollieren können, einschließlich der Kohlenhydrat-, Fett-, Protein- und Kalorienzufuhr. Gute Software bietet Diagramme und Berichte, die Ihnen bei der Planung Ihrer Mahlzeiten helfen. Einige Software unterstützt sogar die Essensplanung, indem sie Lebensmittelvorschläge basierend auf den Mahlzeitenrichtlinien des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA) macht und Einkaufslisten für Lebensmittel erstellt. Einige Software ist mit Lebensmitteldatenbanken vorinstalliert, um die Entscheidung für Lebensmittel und die Eingabe der Informationen zu erleichtern.
Das Aufzeichnen von Trainingseinheiten sollte im Mittelpunkt Ihrer Bodybuilding-Routine stehen. Bodybuilding-Software kann Ihnen helfen, Ihre Trainingseinheiten direkt von Ihrem Computer aus zu planen und zu protokollieren. Wählen Sie eine Software mit einer Funktion, mit der Sie Trainingsdetails wie Wiederholungen, Sätze, Länge und Ruhezeiten ausbügeln können. diese Art von Software kann auch Routinen planen. Herz-Kreislauf-Training sollte auch Teil Ihres Bodybuilding-Plans sein, daher sollten Sie eine Software auswählen, die Dauer, Herzfrequenz, Distanz und verbrannte Kalorien aufzeichnen kann.
Nahrungsergänzungsmittel können beim Bodybuilding eine große Rolle spielen. Wenn Sie feststellen, welche Nahrungsergänzungsmittel und Bodybuildingprodukte Sie in der Software verwenden, kann dies darauf hinweisen, welche Bodybuildingartikel für Sie geeignet sind. Ergänzungslisten können auch in der Bodybuilding-Software vorinstalliert sein.
Nachdem Sie eine Diät, ein Training und eine Nahrungsergänzung befolgt haben, möchten Sie sehen, welche Fortschritte erzielt wurden. Bodybuilding-Software, die es Ihnen leicht macht, Ihre Fortschritte aufzuzeichnen, kann Ihnen bei Ihren Bodybuilding-Bemühungen nur helfen. Darüber hinaus können Sie jederzeit Ihr Gewicht, Körperfett und Ihre Maße eingeben, die Software zeigt Ihnen eine Vergleichstabelle an.
Die Auswahl einer bestimmten Bodybuilding-Software hängt möglicherweise davon ab, wo Sie die Software ausführen möchten. Normalerweise kann Bodybuilding-Software auf Desktop-Computern oder mobilen Geräten installiert werden. Sie können auch online verwendet werden. Ein Vorteil der Verwendung von Online-Software besteht darin, dass Sie nichts auf einen PC herunterladen müssen, Sie von jedem Computer mit Internetverbindung darauf zugreifen können und die Software Sie mit einem Netzwerk anderer Personen verbinden kann, die daran interessiert sind Bodybuilding.