Ein Mini-Stepper ist ein Trainingsgerät; Es ist eine Miniaturversion eines Stepper, die sowohl kostengünstiger als auch tragbarer ist als die Maschine in voller Größe. Dies sind die Hauptvorteile eines Mini-Steppers, obwohl es auch eine Reihe potenzieller Nachteile gibt. Einer davon ist, dass es bei diesem Gerät in der Regel nicht möglich ist, den Widerstand stark zu verändern, was eines der wichtigsten Merkmale eines Stepper ist, um das Training anspruchsvoller zu gestalten.
Stair Stepper sind beliebte Trainingsgeräte, da sie ein anspruchsvolles Aerobic-Training bieten, oft sowohl für die Beine als auch für die Arme, wenn sie über einen beweglichen Lenker verfügen, aber dennoch relativ geringe Auswirkungen haben. Ein Mini-Stepper verfügt normalerweise nur über Fußplatten, die für Stabilität auf einem kleinen umgebenden Rahmen montiert sind; Teurere Mini-Stepper verfügen möglicherweise über kleine Verlängerungslenker, dies ist jedoch nicht üblich. Einige bieten auch die Möglichkeit, Widerstandsbänder an den Seiten der Fußplatten anzubringen, die auch die Arme spannen und das Training etwas anspruchsvoller machen. Es ist wichtig, gut balancieren zu können, wenn Sie sich für einen Mini-Stepper entscheiden.
Mini-Stepper sind beliebte Trainingsgeräte, da sie viel billiger sind als Treppenstepper in voller Größe, obwohl sie normalerweise keine erweiterte Garantie beinhalten. Sie sind auch leicht zu verstauen und zu verstauen, wenn sie nicht gebraucht werden; oder, wenn sie weggelassen werden, nehmen sie nicht viel Platz ein. Dies sind einige der Hauptvorteile dieser Art von Trainingsgeräten. Einer der Nachteile, abgesehen davon, dass sie den Widerstand nicht erhöhen können, besteht darin, dass sie normalerweise einer starken Beanspruchung nicht gut standhalten und möglicherweise am besten für Personen geeignet sind, die nur gelegentlich auf dem Stepper trainieren.
Für Leute, die einen Mini-Stepper nur als Ergänzung zu anderen Workouts verwenden möchten, kann dies jedoch eine gute Wahl sein und eine Möglichkeit sein, Abwechslung in das Trainingsprogramm zu bringen. Mini-Stepper verfügen häufig über ein digitales Display, das unter anderem Informationen wie die Trainingszeit, die zurückgelegte Strecke oder den Kalorienverbrauch anzeigt. Diese Art von Display wird normalerweise mit einer Batterie betrieben, was den Mini-Stepper zu einer noch besseren Wahl für unterwegs macht. Es ist am besten, zuerst zu recherchieren und Bewertungen zu bestimmten Steppern zu lesen, bevor Sie einen Kauf tätigen.