Guarana ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das von Menschen in vielen verschiedenen Ländern häufig verwendet wird. Guarana wird häufig im Amazonas-Regenwald angebaut und ist aufgrund seines Koffeingehalts dafür bekannt, die Energie zu erhöhen, sodass es oft in Energy-Drinks verwendet wird. Es kann auch Menschen helfen, Muskeln aufzubauen und Fett zu verlieren, da es oft den Stoffwechsel anregt und den Appetit reduziert. Guarana wird manchmal auch verwendet, um bestimmte Beschwerden zu behandeln und zu verhindern, einschließlich Kopfschmerzen, Krämpfe und Blutgerinnsel.
Eine der beliebtesten Verwendungen von Guarana ist als Stimulans, da es angeblich etwas mehr Koffein als Kaffee enthält, was es Menschen ermöglicht, sowohl körperlich als auch geistig munter zu werden. Ein zusätzlicher Vorteil ist, dass das Koffein in Guarana normalerweise langsamer freigesetzt wird als das Koffein in Kaffee, was einer Person helfen kann, den plötzlichen Energieverlust zu vermeiden, der oft nach hohen Dosen vieler Stimulanzien folgt. Dies bedeutet auch, dass dieses natürliche Nahrungsergänzungsmittel länger im System bleibt, weshalb viele Menschen Guarana als Energiequelle anstelle von Quellen wie Kaffee und Soda verwenden.
Mit der Stimulation des Zentralnervensystems geht meist ein vorübergehend erhöhter Stoffwechsel einher. Dies kann für diejenigen attraktiv sein, die Gewicht verlieren und Muskeln aufbauen möchten. Zu den damit verbundenen Vorteilen von Guarana gehören oft die Unterdrückung des Appetits und die Verringerung von Cellulite, obwohl es normalerweise regelmäßig eingenommen werden muss, damit die Menschen auf lange Sicht Unterschiede sehen. Ein zusätzlicher Vorteil von Guarana, der Fitnesssuchende anspricht, ist die verbesserte sportliche Leistung, die häufig sowohl Profisportlern als auch Sporttreibenden beim Abnehmen hilft. Zu den Vorteilen von Guarana für Sportler gehört auch die Tatsache, dass es für Sportorganisationen normalerweise keine spezifischen Grenzen für dieses Stimulans gibt, solange die Teilnehmer unter der Höchstgrenze für Koffein bleiben.
Einige Vorteile von Guarana haben wenig mit seiner Fähigkeit zu tun, Menschen zu helfen, in Form zu kommen, da diese Ergänzung für die Behandlung bestimmter Erkrankungen bekannt ist. Zum Beispiel soll es Blähungen reduzieren und sowohl Beschwerden als auch Blähungen bei der Reinigung des Darms lindern. Es wird manchmal auch verwendet, um Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden und Harnwegsinfektionen loszuwerden. Zu den weiteren Vorteilen von Guarana gehören eine Verringerung des Risikos von Blutgerinnseln, Krebs und Malaria sowie ein Anstieg des Blutdrucks, wenn dieser niedrig ist. Patienten, die an diesen Vorteilen von Guarana interessiert sind, werden ermutigt, ihren Arzt zu fragen, wie sie mit der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels beginnen können, um ihre Gesundheit zu verbessern, da es keine professionelle Behandlung ersetzen sollte.