Die grundlegende Verbindung zwischen Yoga und Chakren besteht darin, dass bestimmte Arten von Yoga verwendet werden können, um die Chakren einer Person zu manipulieren und richtig auszubalancieren. Chakren sind Punkte am Körper einer Person, an denen sich ihre Energie auf natürliche Weise wie ein Wirbel sammelt. Yoga kann verwendet werden, um die Chakren zu manipulieren, oft durch Öffnen oder Balancieren, was es der Person dann ermöglicht, ihre eigene natürliche Energie besser zu nutzen und zu nutzen. Eine gemeinsame Verbindung zwischen Yoga und Chakren besteht in der Praxis des Kundalini-Yoga, das verwendet wird, um Energie zu erwecken, die sich am unteren Ende der Wirbelsäule einer Person befindet, und jedes Chakra zu erwecken.
Eine der grundlegendsten Verbindungen zwischen Yoga und Chakren ist das Verständnis, wie Yoga verwendet werden kann, um die verschiedenen Chakren auszugleichen und zu aktivieren. Yoga ist eine Übungsform mit Grundlagen im Hinduismus und Buddhismus, die die Form einer Reihe verschiedener Posen annimmt, die eine Person während einer Yoga-Kur einnimmt. Diese Positionen ermöglichen es einer Person, sich zu dehnen und flexibler zu werden. Einige Yogapositionen können auch durch Meditation und Praxis verwendet werden, um einer Person zu helfen, sich mit ihren Chakren zu verbinden, während sie die Positionen praktiziert.
Chakren sind sieben Energiepunkte, die sich im gesamten Körper einer Person befinden. Durch die Konzentration auf diese Energiepunkte kann eine Person sie ausbalancieren und ausrichten, um in eine bessere körperliche Harmonie mit ihrem eigenen Körper zu kommen. Yoga und Chakren können zusammen verwendet werden, durch eine Praxis, die oft als Kundalini-Yoga bezeichnet wird.
Diese Art von Yoga verwendet bestimmte Positionen, die einer Person helfen, sich mit ihren Chakren zu verbinden, indem sie jedes einzelne öffnen oder erwecken, von der Basis seiner Wirbelsäule bis zum Scheitel des Kopfes. Wenn eine Person diese Art von Yoga praktiziert, baut sich an der Basis ihrer Wirbelsäule Energie auf, die als Kundalini-Energie bekannt ist. Dieses bewegt sich nach oben durch den Körper, wenn jedes Chakra geöffnet wird, und wird schließlich durch die Oberseite des Kopfes der Person freigesetzt. Erfahrene Praktizierende warnen oft, dass diese Art von Yoga für Neulinge gefährlich sein kann und dass die erzeugte und freigesetzte Kraft für diejenigen, die nicht darauf vorbereitet sind, körperliche Schäden zu verursachen.
Yoga und Chakren können zusammen verwendet werden, um einer Person nicht nur zu helfen, sich entspannter, sondern auch kraftvoller und Kontrolle über ihr Leben zu fühlen. Einige Leute behaupten, dass Yoga und Chakren verwendet werden, um sowohl körperliche als auch psychische Krankheiten zu heilen, indem sie Yoga verwenden, um die Energie in ihrem Körper besser zu kontrollieren und freizusetzen. Da jedes Chakra mit einem bestimmten Teil des Körpers und verschiedenen physiologischen Funktionen verbunden ist, kann der Ausgleich eines bestimmten Chakras verwendet werden, um Krankheiten zu bekämpfen, die diesen Teil des Körpers betreffen.