Kupfergluconat ist das oral bioverfügbare Kupfersalz der D-Gluconsäure und die am häufigsten in Nahrungsergänzungsmitteln verwendete Form von Kupfer, da es leicht vom Körper aufgenommen wird. Kupfer ist für das Funktionieren des menschlichen Körpers von entscheidender Bedeutung und kommt in mehreren Arten von Lebensmitteln vor. Bei gesunden Personen, die sich ausgewogen ernähren, wird normalerweise kein Kupferpräparat benötigt.
Kupfer ist das dritthäufigste Spurenelement im menschlichen Körper und kommt in praktisch jeder Zelle vor. Es kann durch Kartoffeln, Bohnen, Vollkorngetreide, Nüsse, Honig und andere Lebensmittel gewonnen werden. Kupfer kann für den Körper jedoch schwer zu absorbieren sein, was eine Kupfergluconat-Ergänzung zu einer einfachen Alternative macht.
Es gibt mehrere Gründe, warum Kupfer ein wesentliches Element ist. Erstens ist es an der Produktion von Melanin beteiligt, das Pigmentierung in Augen, Haaren und Haut erzeugt. Kupfer hilft auch bei der Verwertung von Eisen. Es hat auch antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften und soll das Immunsystem stärken. Ein Kupfermangel kann zu Blutarmut und Osteoporose führen.
Als Nahrungsergänzungsmittel ist Kupfergluconat rezeptfrei erhältlich. Eine Kupferergänzung, die mehr als die empfohlene Tagesdosis an Zink enthält, sollte vermieden werden, da Zink die Aufnahme von Kupfer im Körper beeinträchtigen kann. Es sollten nur magensaftresistente Tabletten gekauft werden, da sonst Vitamine durch die Magensäure verloren gehen können. Die durchschnittliche Tagesdosis von Kupfergluconat beträgt etwa 2 Milligramm. Es kann giftig sein, wenn es in großen Mengen eingenommen wird.
Menschen mit Erkrankungen der Nieren, des Darms oder der Bauchspeicheldrüse benötigen oft eine Kupferergänzung. Personen, die sich einer schnellen Gewichtsabnahme unterziehen oder an Unterernährung leiden, haben höchstwahrscheinlich einen Kupfermangel. Frühgeborene werden mit einem Mangel an Kupfer geboren. Einige Anzeichen und Symptome eines Kupfermangels sind Müdigkeit, Blässe, Haarausfall, Anorexie, Hautwunden und Dermatitis.
Kupfergluconat ist normalerweise in den meisten Reformhäusern erhältlich und normalerweise kostengünstig. Nahrungsergänzungsmittel sind an den meisten Orten nicht reguliert, daher ist es wichtig, dass die Sicherheit des Produkts vor dem Kauf überprüft wird. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln sollte Kupfergluconat nicht von schwangeren oder stillenden Frauen eingenommen werden, es sei denn, es wird von einem Arzt verordnet.