Es gibt viele verschiedene Arten von Yogakleidung, die das Yoga-Training einfacher und bequemer machen. Obwohl es nicht notwendig ist, speziell entworfene Kleidung für Yoga-Workouts zu tragen, entscheiden sich viele Menschen dafür. Es gibt Yoga-Kleidung in Herren-, Damen- und Kinderstilen sowie in vielen verschiedenen Farben und Designs.
Yogakleidung besteht normalerweise aus weichem Material, im Allgemeinen Baumwolle. Da sich viele Yoga-Praktizierende auch um die Umwelt und die natürlichen Ressourcen kümmern, wird die Kleidung häufig aus organischen Materialien hergestellt. Beliebt ist auch Kleidung aus Bambus. Alle Kleidungsstücke aus Bio-Baumwolle oder anderen Materialien sollten als solche gekennzeichnet werden. Wenn dies ein Problem darstellt, sollten Sie dies vor dem Kauf überprüfen.
Es gibt ein paar verschiedene Arten von Yoga-Shirts, die beliebt sind. Tanktops für Yoga sind eine gute Wahl; diese sind oft sehr lang gestaltet, sodass man sich frei dehnen und bewegen kann, ohne dass das Hemd hochkommt. Yoga-Tanktops für Frauen haben oft einen integrierten Regal-BH für zusätzlichen Halt. T-Shirts und Langarmshirts enthalten keine integrierten BHs, sind aber auch relativ lang und figurbetont geschnitten.
Manche Leute ziehen es vor, sich beim Yoga in Schichten zu kleiden, daher sind Sweatshirts mit Reißverschluss eine gute Wahl. Diese können leicht entfernt werden, sobald einem von den Übungen wärmer wird. Neben den Oberteilen, die beim Yoga getragen werden, ist es wichtig, bequeme Hosen zu wählen, die freie Bewegung ermöglichen. Shorts sind in Yogakleidung nicht sehr verbreitet, da sie bei Inversionen oder anderen tiefen Dehnungen nicht immer ganz praktisch sind.
Yogahosen sind im Allgemeinen lange, weiche Hosen, die ziemlich figurbetont sind. Es wird oft empfohlen, beim Yoga aus zwei Gründen engere als lockerere Kleidung zu tragen. Erstens ermöglicht eine engere Kleidung dem Yogalehrer, die Körperformen des Praktizierenden klarer zu sehen und festzustellen, ob er oder sie die Haltung richtig und sicher praktiziert. Zweitens ist es weniger wahrscheinlich, dass engere Kleidung bei verschiedenen Dehnungen und Bewegungen hochrutscht.
Natürlich entscheiden sich manche Leute dafür, lockerere, fließende Hosen zu tragen, um Yoga zu praktizieren, weil sie sich wohler fühlen, was auch in Ordnung ist. Es ist nicht notwendig, beim Yoga Socken oder Turnschuhe zu tragen. Ein anderes Yoga-Kleidungsstück sind Socken, die als Yoga-Socken bekannt sind. Diese verfügen über rutschfeste Pads an der Unterseite der Socken und können anstelle einer Yogamatte getragen werden, z. B. auf Reisen.