Vitamin-K-Produkte gibt es in drei Grundformen. Cremes, Gele und konzentrierte Lösungen sind als topische Anwendung erhältlich, um der Haut Vitamin K zuzuführen. Zu den Vitamin-K-Produkten für das Haar gehören Shampoos und Conditioner. Ergänzende Vitamin-K-Produkte sind auch als Tabletten oder Vitamingetränke in Pulverform erhältlich, um die Menge dieses Vitamins in der Nahrung deutlich zu erhöhen. Es gibt auch viele Lebensmittel, die reich an Vitamin K sind und dazu beitragen, die Menge dieses essentiellen Nährstoffs in der Ernährung zu erhöhen.
Produkte, die reich an diesem wertvollen Vitamin sind und topisch angewendet werden, können als Cremes, Gele und Lotionen hergestellt werden. Konzentrierte Lösungen auf Ölbasis sind ebenfalls erhältlich. Die Hauptanwendungen dieser Art von Vitamin-K-Produkten bestehen darin, die Lebensdauer eines blauen Flecks zu verkürzen, den Heilungsprozess einer Narbe zu verbessern und eine Verfärbung der Haut wie dunkle Ringe unter den Augen oder Rosazea zu mildern. Die Verwendung von topischen Vitamin-K-Produkten wird manchmal auch vor und nach Laser- oder Schönheitsoperationen empfohlen.
Shampoos und Conditioner-Vitamin-K-Produkte preisen ihre Fähigkeit an, den Haarschaft vor Oxidationsschäden zu schützen. Dieser Vorteil wird durch die Fähigkeit eines Vitamins verliehen, freie Radikale zu zerstören, die die Körperzellen einschließlich der Haarzellen schädigen. Das Prinzip ist, dass, wenn die Haarzellen möglichst gesund gehalten werden, aus dem Haarfollikel kräftiges Haar nachwächst. Einige Kosmetikerinnen glauben auch, dass mit Vitaminen angereicherte Shampoos und Conditioner die Fähigkeit des Körpers, die Haarfarbe zu erhalten, stärken und das Ergrauen der Haare verhindern können.
Die Verbesserung der Blutgerinnung, die Stärkung der Knochen und die Verhinderung der Verkalkung von Blutgefäßen sind nur einige der Vorteile der Aufrechterhaltung eines gesunden Vitamin-K-Spiegels im Körper. Wenn bei einer Ernährung ein Vitamin-K-Mangel festgestellt wird, gibt es mehrere Möglichkeiten, diesen essentiellen Nährstoff zu erhöhen. Nahrungsergänzungsmittel sind in Tablettenform und als Power-Vitamin-Drink erhältlich. Die meisten dieser Arten von Nahrungsergänzungsmitteln sollen täglich eingenommen werden.
Die meisten Erwachsenen, die sich ausgewogen ernähren, decken auf natürliche Weise ihren täglichen Vitamin-K-Bedarf. Vitamin-K-reiche Lebensmittel sind Grünkohl, Spinat und Grünkohl. Es gibt einige Erkrankungen, die zu einer Verringerung des Vitamin-K-Gehalts führen können. Einige Lebererkrankungen verringern die Fähigkeit des Körpers, Vitamin K herzustellen, und die Verwendung von Antibiotika kann die natürliche Darmflora zerstören, die für die Vitamin-K-Freisetzung im Darm verantwortlich ist.
Vitamin K ist als Inhaltsstoff aufgeführt und gilt nicht als reguliertes Medikament. Durch diesen Status entfällt die Anforderung, dass ein Hersteller seine Wirksamkeitsaussagen wissenschaftlich untermauern muss. Daher sollte sich eine Käuferin bewusst sein, dass das von ihr gekaufte Vitamin-K-Produkt möglicherweise nicht den auf der Flasche angegebenen Ansprüchen gerecht wird. Es ist ratsam, die Kundenbewertungen eines Produkts vor dem Kauf zu lesen.