Boldo-Tee ist ein Kräutertee aus Blättern der Boldo-Pflanze, einem in Mittel- und Südamerika beheimateten Strauch. Die Infusion wird in erster Linie als medizinische Behandlung verwendet. Kräuterkundige und Naturheilpraktiker verschreiben es oft bei Leberfunktionsstörungen, Verdauungsproblemen und Rheuma. Nebenwirkungen sind in niedrigen Dosen im Allgemeinen selten, aber viele Mediziner glauben, dass eine ausgedehnte und längere Boldo-Aufnahme zu Nierenversagen, Krämpfen und Darmschäden führt. Aus diesem Grund ist der Verkauf des Krauts in einigen Ländern eingeschränkt.
Die getrockneten Blätter der Boldo-Pflanze werden oft als Tee vermarktet, aber die Pflanze ist mit Teepflanzen genetisch überhaupt nicht verwandt. Boldo „Tee“ wird normalerweise auf die gleiche Weise wie ein eher traditioneller schwarzer oder grüner Tee hergestellt, wodurch der Name „Tee“ weithin akzeptiert wird. Die Blätter werden von der Pflanze gepflückt und dann zum Trocknen ausgelegt. Sie werden dann zerkrümelt und in heißem Wasser aufgegossen, um ein starkes Gebräu zu erzeugen.
In einigen südamerikanischen Gemeinden wird Boldo-Tee auch aus frischen Blättern hergestellt, die zerkleinert und abgesiebt wurden. Dies tritt am häufigsten in Gemeinden auf, in denen die Pflanze wild wächst, da der kommerzielle Verkauf frischer Blätter oft eine Herausforderung darstellt. Frische Boldo-Teezubereitungen sind in der Regel viel stärker und potenter, wodurch weniger Blätter benötigt werden und die Kochzeit relativ kurz ist.
Gekochte Boldo-Blätter, ob frisch oder getrocknet, sind normalerweise sehr bitter und können unangenehm zu trinken sein. Es ist für Kräuterkundige nicht ungewöhnlich, die Blätter mit anderen echten Teeblättern zu mischen, um ein schmackhafteres Gebräu zu kreieren. Meist ist nur eine kleine Menge Baldo-Tee erforderlich, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.
Boldo-Tee wird normalerweise nur zu medizinischen Zwecken konsumiert, vor allem wegen seiner Bitterkeit. Die Pflanze wird in Südamerika seit Jahrhunderten für ihre starken entgiftenden und schmerzlindernden Prinzipien verehrt. Hauptanwendungen von Baldo sind die Behandlung von anhaltenden Verdauungsproblemen, insbesondere von Erkrankungen der Leber. Manche Menschen verschreiben sich den Tee auch selbst bei Schmerzen, insbesondere bei Kopfschmerzen, die durch übermäßigen Alkoholkonsum verursacht werden.
Die meisten Mediziner raten von der Selbstverschreibung jeglicher pflanzlicher Heilmittel ab, selbst eines scheinbar harmlosen wie Boldo-Tee. Es stimmt zwar, dass das Kraut seit Hunderten von Jahren von Menschen in Boldo-Anbaugebieten aktiv verwendet wird, aber dies macht es nicht unbedingt sicher für den täglichen Verzehr. Die Nebenwirkungen von Boldo sind in der Regel mild, können jedoch schwerwiegend sein, insbesondere bei schwangeren Frauen. Es ist normalerweise eine gute Idee, mit einem Arzt oder Kräuterkundigen über Probleme zu sprechen, bevor Sie sich für eine Selbstbehandlung mit Boldo-Tee entscheiden.
In einigen Ländern ist die Verbreitung von Boldo eingeschränkt oder sogar illegal. Regierungen haben unterschiedliche Haltungen zu pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln und unterschiedliche Beschränkungen, wie sie verwendet, verteilt oder verschrieben werden können. Boldo wird normalerweise nicht als gefährliches Kraut bezeichnet, aber seine Potenz und sein Missbrauchspotenzial beunruhigen einige nationale Führer.