Grüner Kaffee-Extrakt ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus ungerösteten Bohnen der Kaffeepflanze. Es wird angenommen, dass es ein Antioxidans ist, das das Zellwachstum stimuliert und Alterungseffekte auf der Haut verhindert. Es wird auch angenommen, dass es andere gesundheitliche Vorteile wie Gewichtsverlust und Blutzuckerkontrolle bietet. Obwohl die Verwendung von Rohkaffee-Extrakt vor der Anwendung mit einem Arzt besprochen werden sollte, werden keine negativen Nebenwirkungen, insbesondere bei gesunden Menschen, angenommen.
Typischerweise wird Rohkaffee-Extrakt in Form von Kapseln, Tabletten und Pulver gekauft. Die Kapseln und Tabletten variieren in der Dosierung von jeweils 100 Milligramm bis 500 Milligramm. Das Pulver wird oft in heißem Wasser aufgelöst und konsumiert, ähnlich einer Tasse schwarzen Instantkaffee. Einige medizinische Anbieter empfehlen möglicherweise, dass eine Person täglich mehrere Kapseln oder Tabletten einnimmt, während andere die Dosierung begrenzen. Darüber hinaus wird vielen Menschen davon abgeraten, das Produkt zusammen mit Milchprodukten einzunehmen, da diese die Wirksamkeit eines der Wirkstoffe, Polyphenol, beeinträchtigen können.
Einer der Hauptgründe für die Einnahme von Grünkaffee-Extrakt ist die Gewichtsabnahme. Der Extrakt enthält eine natürlich vorkommende Chemikalie namens Chlorogensäure, von der einige glauben, dass sie die Größe der Fettzellen im Körper verringert. Darüber hinaus glauben sie, dass der Extrakt hilft, das Fett im Körper zu verbrennen. Wenn dies zutrifft, würden beide Faktoren dazu führen, dass eine Person Gewicht verliert.
Einige Leute glauben, dass Grünkaffee-Extrakt auch Diabetikern hilft, einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten. Es wird beispielsweise angenommen, dass es den Glukosespiegel im Blut senkt und auch die Glykogenmenge erhöht. Darüber hinaus wird angenommen, dass es ein Enzym namens Glukose-6-Phosphatase daran hindert, Glukose aus der Leber freizusetzen, was dazu beiträgt, die Glukosemenge zu verlangsamen, die in den Blutkreislauf gelangt.
Weitere Vorteile von Grünkaffee-Extrakt sind seine Verwendung als Anti-Aging-Ergänzung und seine Verwendung zur Senkung des Blutdrucks. Insbesondere wird angenommen, dass es eine Quelle von Antioxidantien ist, die an der Regeneration der Zellen arbeitet und die Alterungseffekte der Haut stoppt. Es wird auch angenommen, dass es Bluthochdruck oder Bluthochdruck bekämpft.
Grüner Kaffee-Extrakt ist koffeinarm, hat also nur wenige bis keine Nebenwirkungen im Zusammenhang mit dem Koffeinkonsum. Einigen Personen wird empfohlen, das Produkt mit Vorsicht zu verwenden, wenn sie schwanger sind oder stillen, da die Wirkung des Extrakts auf diese Personengruppen nicht untersucht wurde. Darüber hinaus sollten Personen mit Krankheiten wie Krebs, HIV und Hepatitis C das Produkt nicht verwenden, es sei denn, sie konsultieren einen Arzt.