Wenn Sie sich für Bananenmilch entscheiden, ist es wichtig, Ihre Ernährungsbedürfnisse zu verstehen, zusammen mit der Art der Ernährung, die Sie von der Milch erwarten. Der Begriff Bananenmilch kann sich auf künstlich aromatisierte Milch mit supersüßem Bananenaroma, auf pulverisiertes Bananenaroma oder auf gesüßte Milch mit darin gemischten pürierten Bananen beziehen. Bananenliebhaber können alle drei Sorten Bananenmilch genießen, daher kann es schwierig sein, nur eine Sorte auszuwählen. Die Beurteilung von Geschmack, Ernährung und persönlichen Vorlieben sollte Ihnen helfen zu verstehen, welche Sorte für Sie am besten geeignet ist.
Fast jedes Molkereiunternehmen, das aromatisierte Milch verkauft, führt Bananenmilch. Dieser Milch kann eine kleine Menge Bananenpüree zugesetzt werden, aber sie wird am häufigsten mit Bananenextrakt und Zucker aromatisiert. Es enthält auch oft Farbstoff, um ihm eine leuchtend gelbe Farbe zu verleihen. Kinder, die normalerweise keine normale Milch trinken, können von der Farbe und Süße dieser Art von Bananenmilch angezogen werden. Sie können es direkt aus einem Glas trinken oder über Müsli gießen. Getreide mit Honiggeschmack und Nussgeschmack kann mit dieser Milch besonders lecker sein.
Ein aromatisiertes Pulver zur Herstellung von Bananenmilch ist auch im Allgemeinen in Lebensmittelgeschäften erhältlich und wird oft neben Erdbeer- und Schokoladenversionen gefunden. Dieses Pulver enthält normalerweise keine echten Bananenstücke. Stattdessen besteht es normalerweise aus einer großen Dosis künstlichem Bananenaroma, Zucker, Maissirup und gelbem Farbstoff. Es macht Milch oft extrem süß und hat einen ähnlichen Geschmack wie Bananenbonbons. Wenn Sie Bananenaroma lieben, aber keine Milch zu sich nehmen können, kann dieses Pulver gut für Sie geeignet sein, da es auch milchfreier Milch zugesetzt werden kann. Sie können es auch in Joghurt einrühren oder für einen Hauch fruchtiger Süße zu Smoothies auf Milchbasis geben.
Eine dritte Art von Bananenmilch hat möglicherweise nicht so viel Süße oder intensiven Bananengeschmack wie die beiden vorherigen, aber sie enthält im Allgemeinen die meisten Nährstoffe. Im Allgemeinen muss diese Version zu Hause erstellt werden. Dazu wird eine frische Banane zerkleinert, in ein Glas Milch gegeben und mit einem Stabmixer vermischt. Dies kann auch mit einem Mixer oder einer Küchenmaschine erfolgen. Das Ergebnis ist ein dickflüssiges, fruchtiges und sättigendes Getränk, das Kalium und Ballaststoffe enthält.
Wenn Sie die Ernährung von gemischter, frischer Bananenmilch wünschen und Naschkatzen haben, machen Sie sich keine Sorgen. Ein paar Löffel Zucker, Honig oder Sucralose können dieser Mischung hinzugefügt werden, um den Bananengeschmack zu verstärken und ihr einen süßeren Unterton zu verleihen. Für ein sehr dickes Getränk können Sie die Bananen zuerst einfrieren. Dadurch wird die Milch normalerweise cremig und lecker, ähnlich wie bei einem Bananen-Milchshake, der auch mit etwas Eiscreme aufgeschlagen werden kann.