Obwohl viele Arten von Mundgeruch mit Minze, einem Stück Kaugummi oder Zähneputzen behoben werden können, ist dies mit Zwiebelatem oft nicht der Fall. Denn wenn Sie dieses Wurzelgemüse essen, bleiben die Partikel, die den unverwechselbaren Geruch einer Zwiebel verströmen, bis zu drei Tage in Ihrem Blutkreislauf, sodass es bei jedem Ausatmen nach Zwiebeln riecht. Um dieses Problem loszuwerden, verwenden Sie gründlich Zahnseide und putzen Sie Ihre Zähne. Stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser trinken und versuchen Sie, Lebensmittel mit Petersilie oder einfach Petersilie selbst zu essen, da dieses Kraut helfen kann, einen Teil des Zwiebelgeruchs zu neutralisieren. Während diese Schritte wahrscheinlich den Atem deiner Zwiebel verbessern, musst du wahrscheinlich geduldig warten, bis sie von selbst verschwindet, und Pfefferminzbonbons verwenden, um den verbleibenden Geruch zu überdecken.
Sie können dem Zwiebelatem die Schärfe nehmen, indem Sie Zahnseide verwenden und Ihre Zähne gründlich putzen. Die Zahnseide ist vielleicht am wichtigsten, da kleine Zwiebelstücke, die in den Zähnen stecken bleiben, den Geruch nur verstärken. Achten Sie beim Zähneputzen darauf, auch Ihr Zahnfleisch zu reinigen, da dies einen Teil des Öls aus der Zwiebel entfernen kann, das den Mundgeruch verursacht, und denken Sie daran, Ihre Zunge zu putzen. Wenn Sie einen speziellen Zungenschaber haben, kann dies hilfreich sein.
Der menschliche Körper produziert ständig Speichel, der hilft, den Mund zu reinigen; Dafür benötigt der Körper jedoch viel Wasser. Nachdem Sie Zahnseide verwendet und Ihre Zähne geputzt haben, trinken Sie kontinuierlich so viel Wasser wie möglich. Dies hilft nicht nur dabei, deinen Mund auszuspülen, sondern hilft deinem Körper auch dabei, mehr Speichel zu produzieren, wodurch die Zeit verkürzt wird, in der du Zwiebelatem verspürst.
Petersilie, ein gängiges Kraut, das in den meisten Lebensmittelgeschäften oder auf Bauernmärkten leicht zu finden ist, enthält Öle, die einen Duft erzeugen, der den von Zwiebeln neutralisieren kann. Das Kauen auf einem Stück Petersilie und der Verzehr von Nahrungsmitteln, die große Mengen davon enthalten, wie beispielsweise ein Salat mit Petersilie als Grün, kann helfen, Mundgeruch zu lindern. Entscheiden Sie sich nach Möglichkeit für glatte Petersilie, die oft als italienische Petersilie bezeichnet wird, da sie tendenziell mehr neutralisierende Öle enthält. In Zukunft kann das Hinzufügen von Petersilie zu allen Lebensmitteln, die Zwiebeln enthalten, dazu beitragen, einige der mit dem Verzehr verbundenen Probleme mit schlechtem Atem zu beseitigen.
Während all diese Ideen helfen können, den Zwiebelatem zu lindern, müssen Sie möglicherweise warten, bis die Öle Ihren Blutkreislauf verlassen. Diese Tipps und Tricks helfen jedoch, die Zeit zu verkürzen, in der Sie Zwiebelatem verspüren, und können den verbleibenden Geruch vorübergehend überdecken. Darüber hinaus kann das Kauen von Minzkaugummi, die Verwendung von Pfefferminzbonbons oder regelmäßiges Spülen mit einer sanften Mundspülung helfen, den Geruch zu verbergen, bis die Zwiebel aus Ihrem System herausarbeitet.