Das metabolische Syndrom X, oft einfach als Syndrom X bezeichnet, bezieht sich im Allgemeinen auf eine Kombination von medizinischen Störungen, die mit einer schlechten Ernährung und einer sitzenden Lebensweise verbunden sind. Diese medizinischen Störungen können bei vielen Menschen zu ernsthaften Komplikationen führen. Die Symptome von Syndrom X können Gewichtsprobleme, hohe Blutfettwerte, Bluthochdruck und Insulinresistenz umfassen.
Ein Gewichtsproblem ist eines der Symptome des Syndroms X. Personen mit diesem Syndrom sind oft übergewichtig oder fettleibig. Normalerweise wird dieses zusätzliche Gewicht um den Oberkörper einer Person getragen. Einige Experten bezeichnen dies als einen apfelförmigen Körper.
Fettleibigkeit verursacht oft ein weiteres Symptom des Syndroms X. Wenn eine Person übergewichtig ist, hat sie normalerweise erhöhte Werte bestimmter Fettarten im Blut. Normale Mengen dieser Fette, bekannt als Triglyceride, sind teilweise dafür verantwortlich, einer Person Energie zu geben. Andererseits können hohe Triglyceridspiegel im Blut zu anderen gesundheitlichen Problemen führen.
Hypertonie oder Bluthochdruck ist ein weiteres Symptom des primären Syndroms X. Der Blutdruck bezieht sich auf die Kraft des Blutes gegen die Arterienwände und wird mit zwei Zahlen ausgedrückt. Der Blutdruck einer Person besteht aus zwei Zahlen, wobei die systolische Zahl über der diastolischen Zahl steht. Normaler Blutdruck wird als 120/80 und alles über 140/90 als hoch angesehen. Eine Person mit Bluthochdruck hat ein höheres Risiko für bestimmte medizinische Komplikationen wie Herzinfarkte.
Insulinresistenz ist oft eines der anderen Symptome des Syndroms X. Der Körper produziert auf natürliche Weise Insulin und wird verwendet, um die Glukose im Blut einer Person zu regulieren. Personen mit Insulinresistenz haben es schwerer, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, und dies führt oft zu erhöhten Spiegeln, die manchmal als hoher Blutzucker bezeichnet werden. Insulinresistenz kann eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verursachen, einschließlich Müdigkeit, Blähungen und Gewichtszunahme. Es kann auch zu Nierenproblemen führen.
Die Symptome und Anzeichen von Syndrom X können durch eine Reihe von Dingen verursacht werden. Fettleibigkeit und hohe Triglyceride können beispielsweise durch eine sitzende Lebensweise und eine schlechte Ernährung verursacht werden. Hypertonie kann auch durch eine falsche Ernährung verursacht werden, zusammen mit einigen anderen Lebensstilentscheidungen. Rauchen und Stress können ebenfalls zu Bluthochdruck beitragen. Insulinresistenz kann jedoch genetisch bedingt sein, was bedeutet, dass sie in der Familie einer Person vorkommen kann.
Patienten mit Symptomen des Syndroms X werden in der Regel dazu ermutigt, einige Änderungen des Lebensstils vorzunehmen. Eine gesunde Ernährung und Bewegung können einer Person helfen, ihr Gewicht, ihren Triglyceridspiegel und ihren Blutdruck zu senken. Einige Medikamente können auch verwendet werden, um den Blutdruck zu senken und den Blutzuckerspiegel zu regulieren.