Was ist eine Hamstring-Unterstützung?

Eine Kniesehnenbandage ist eine Stütze, die entwickelt wurde, um die Muskeln in der Kniesehnengruppe im Oberschenkel zu stützen. Bandagen können getragen werden, um das Verletzungsrisiko zu verringern, und sie können auch während der Erholung und Rehabilitation verwendet werden, um die Muskeln während der Heilung zu stabilisieren. Es ist ratsam, nach einer Oberschenkelverletzung einen Arzt zur Behandlung aufzusuchen und mit einem Arzt abzuklären, ob die Verwendung einer Bandage angezeigt ist. Viele Drogerien führen Kniesehnenbandagen und können über Kataloge für medizinische Versorgung bestellt werden.

Die grundlegende Kniesehnenstütze ist ein Kompressionskleidungsstück, das um den Oberschenkel getragen wird. Einige haben die Form von einfachen Ärmeln, während andere Träger haben, die es dem Träger ermöglichen, das Kleidungsstück festzuziehen. Atmungsaktive, dehnbare Materialien werden häufig verwendet, um Kniesehnenstützen zu konstruieren, und einige Designs umfassen Kompressionspolster oder -riemen, um bestimmte Problembereiche anzugehen.

Menschen, bei denen das Risiko einer Kniesehnenverletzung besteht, können sich dafür entscheiden, eine Stütze zu tragen, um die Muskeln während des Trainings und anderer Aktivitäten zu stabilisieren. Die Bandage verringert das Verletzungsrisiko und kann helfen, schwerwiegendere Verletzungen zu vermeiden. Menschen mit einer aktiven Verletzung können Unterstützung verwenden, um Schmerzen zu begrenzen und die Heilung zu fördern, da die Unterstützung der Muskeln unter Kompression ihnen helfen kann, schneller zu heilen. Einige Kniesehnenbandagen können vor dem Tragen erwärmt oder gekühlt werden, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

Chronische Kniesehnenschmerzen können mit einer Kniesehnenbandage behandelt werden. Wenn die Muskeln ständig schmerzen und empfindlich sind, kann der Druck den Menschen helfen, bequemer zu gehen und andere Aktivitäten auszuüben. Die Unterstützung kann je nach Patient und Situation mit Physiotherapie, Medikamenten und anderen Behandlungsmöglichkeiten kombiniert werden.

Eine leichte Muskelzerrung der Kniesehne kann in der Regel zu Hause mit Ruhe, viel Flüssigkeit und warmen und kalten Kompressen behandelt werden. Wenn der Kniesehnenschmerz tief ist, mit erheblichen Blutergüssen einhergeht oder länger als ein paar Tage anhält, sollte der Patient einen Arzt aufsuchen. Kniesehnenverletzungen können Probleme wie gerissene Sehnen umfassen, die eine medizinische Behandlung erfordern. Ein Arzt kann den Patienten untersuchen und entsprechende Behandlungsempfehlungen geben, einschließlich der Empfehlung, Stützkleidung zu tragen, um die Muskeln während des Heilungsprozesses stabil zu halten.

Beim Anlegen einer Kniesehnenbandage sollte darauf geachtet werden, dass das Kleidungsstück nicht zu eng ist. Während Kompression erwünscht ist, ist es nicht, die Zirkulation zu unterbrechen. Wenn Patienten Taubheit, Kribbeln oder Farbveränderungen um die Bandage herum bemerken, deuten diese Symptome darauf hin, dass die Kniesehnenbandage zu eng ist und gelockert oder durch eine größere Größe ersetzt werden muss.