Frauen oder Mädchen, die Bedenken hinsichtlich der erstmaligen Verwendung von Tampons haben, sollten sicherstellen, dass sie Tampons in der richtigen Größe kaufen, eine kleine Menge Gleitmittel zur Verfügung haben und einen privaten Ort haben, an dem sie sich beim Einführen Zeit lassen können der Tampon. Obwohl es verständlich ist, dass viele Frauen und Mädchen beim erstmaligen Einführen des Tampons nervös wären, haben die meisten Tamponbenutzer während des Vorgangs keine Schwierigkeiten. Der Schlüssel zum erfolgreichen erstmaligen Einführen von Tampons ist, sich wohl zu fühlen und sich mit dem eigenen Körper vertraut zu machen. Die Verpackung enthält normalerweise ein Diagramm der weiblichen Genitalien zusammen mit Anweisungen für die Verwendung von Tampons.
Tampons gibt es in verschiedenen Größen und Materialien. Frauen und Mädchen, die noch nie entbunden haben oder noch Jungfrauen sind, möchten möglicherweise einen kleineren Tampon für die erstmalige Verwendung von Tampons wählen. Auf der anderen Seite, wenn eine Frau bereits vaginal entbunden hat, möchte sie möglicherweise einen Tampon in normaler Größe wählen. Obwohl Tampons sowohl mit Papier- als auch mit Kunststoffapplikatoren hergestellt werden, können viele Frauen feststellen, dass ein Kunststoffeinsatz glatter und einfacher zu verwenden ist, wenn sie zum ersten Mal Tampons verwenden. Einige Tamponmarken verkaufen Tamponsortimente, die mehrere verschiedene Tampongrößen umfassen. Der Kauf eines dieser Sortimente kann die erstmalige Verwendung von Tampons für Frauen erleichtern, die möglicherweise Hilfe bei der Bestimmung der zu verwendenden Tampongröße benötigen.
Bevor eine Frau oder ein Mädchen einen Tampon einführt, sollte sie zuerst die Stelle ihrer Vaginalöffnung identifizieren. Dies kann sie tun, indem sie entweder auf einer Toilette sitzt, mit gespreizten Beinen auf dem Rücken liegt oder neben einer Toilette steht und ein Bein auf die Toilettenbrille legt. Nachdem sie sich gründlich die Hände gewaschen hat, sollte sie die Schamlippen, die Hautfalten, die die Vagina bedecken, spreizen und die Öffnung ihrer Vagina finden. Sie kann dann einen Finger in ihre Vagina einführen, damit sie genau weiß, wo sie den Tampon einführen wird. Nachdem sie weiß, wo sie den Tampon einführen wird, kann sie versuchen, den Tampon einzuführen.
Wenn eine Frau oder ein Mädchen Schwierigkeiten beim Einführen eines Tampons hat, kann sie eine dünne Schicht Gleitmittel auf den Applikator auftragen, damit er leichter hineingleiten kann. In allen Fällen sollte die Frau oder das Mädchen keinen richtig eingeführten Tampon in sich fühlen können. Wenn sie den Tampon spüren kann, sollte sie versuchen, den Tampon mit einem Finger tiefer hineinzudrücken oder ihn zu entfernen und mit einem kleineren Tampon erneut zu beginnen. Wenn sie beim ersten Mal weiterhin Schwierigkeiten hat, möchte sie möglicherweise einen Arzt oder eine Hebamme aufsuchen, um festzustellen, ob ein körperliches Problem vorliegt, das die Verwendung von Tampons erschwert.