Eine Schlafmaske ist eine Maske, die so konzipiert ist, dass sie beim Schlafen über die Augen passt und das Licht blockiert, damit das Einschlafen bei hellen Bedingungen erleichtert wird. Es gibt eine Reihe verschiedener Schlafmasken-Designs, von einfachen gepolsterten Paneelen mit Bändern um den Kopf herum bis hin zu Gel-Schlafmasken mit Formen, die so konzipiert sind, dass sie eng über den Augenlidern sitzen. Viele Drogerien führen Augenmasken, ebenso Geschäfte, die sich auf Schlafanzüge und Reiseutensilien spezialisiert haben, und sie können auch über den Internethandel bestellt werden.
Das Prinzip der Maske ist recht einfach: Viele Menschen haben bei Lichteinfall Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen. Eine Schlafmaske kann zum Schlafen in einem beleuchteten Raum verwendet werden oder vor dem Schlafengehen aufgesetzt werden, damit der Schläfer morgens nicht von Sonnenlicht geweckt wird. Viele Reisende finden diese Masken besonders nützlich, da sie die Schlafbedingungen an ihrem Reiseziel nicht vorhersagen können.
Typischerweise sind diese Masken weich und gepolstert, so dass sie angenehm zu tragen sind. Die Gummibänder oder Bänder, die zum Befestigen der Maske verwendet werden, sind verstellbar, sodass die Maske für einen festen Sitz festgezogen werden kann, und die Maske kann so geformt werden, dass sie sich an Nase und Gesicht anpasst, damit sie während des Schlafens nicht abrutscht oder sich neu positioniert. Das Material ist normalerweise dick, um sicherzustellen, dass kein Licht durch die Schlafmaske dringt.
Einige Masken sind so konzipiert, dass sie gekühlt oder eingefroren werden, damit sie beim Auftragen auf das Gesicht kühl sind. Dies kann bei heißem Wetter nützlich sein und es der Maske ermöglichen, sich als Schönheitshilfe zu verdoppeln; kühler Druck auf die Augen kann helfen, Schwellungen, Schwellungen und Rötungen um die Augen herum zu lindern. Andere Masken lassen sich im Backofen oder in der Mikrowelle erwärmen, was im Winter angenehm sein kann.
Auf einem Flug kann eine Schlafmaske hilfreich sein. Das Tragen einer Maske ist nicht nur das Schlafen bei geöffnetem Fenster, sondern auch ein klares Signal, dass Sie in Ruhe gelassen werden möchten. Für Leute, die nicht gerne mit zufälligen Fremden in Flugzeugen chatten, kann dies ein entscheidender Vorteil sein. Diese Masken sind auch für Schichtarbeiter nützlich, die möglicherweise zu ungewöhnlichen Zeiten schlafen müssen.
Achten Sie bei der Auswahl einer zu tragenden Schlafmaske genau auf die Materialien. Wenn Sie auf etwas in der Maske allergisch sind, auch wenn es nur geringfügig ist, kann dies dazu führen, dass Ihre Augen anschwellen, rot werden oder schmerzen. Federn und einige synthetische Fasern sind zwei Dinge, auf die man achten sollte; Materialien wie Seide sind normalerweise eine sichere hypoallergene Wahl.