Es gibt mehrere Ressourcen für Personen, die ihre eigene ergonomische Bewertung durchführen möchten. Sie können aus einer Vielzahl von Tools wählen, wie einer ergonomischen Checkliste, Tipps und Anleitungen sowie anderen ergonomischen Produkten. Die Auswahl der Ressourcen sollte darauf basieren, wie gründlich die Bewertung sein soll. Denken Sie daran, dass Arbeitsplatzkomfort, Verletzungsprävention und Produktivität die primären Ziele einer ergonomischen Bewertung sind.
Ergonomische Checklisten sind unglaublich wertvolle Werkzeuge zur Durchführung einer ergonomischen Beurteilung. Finden Sie eine Checkliste, die Ihrer Arbeitsumgebung entspricht. Es sollte Ihnen konkrete Vorschläge und Gefahren geben, auf die Sie achten sollten. Vielleicht finden Sie sogar empfohlene Lösungen für häufige ergonomische Probleme in Ihrer Branche.
Das erste, was Sie bewerten sollten, ist der Arbeitsplatz. Dies ist der Bereich, in dem der Mitarbeiter den Großteil seiner Zeit verbringt. Alle Werkzeuge, die wiederholt verwendet werden, sollten für den Mitarbeiter griffbereit sein. Dadurch wird verhindert, dass sich die Muskeln ständig dehnen und erreichen. Ein Headset ist ein Beispiel für ein Gerät, das die Hände des Mitarbeiters freigibt, während der Mitarbeiter Anrufe entgegennimmt oder tätigt.
Wenn ein Computer Teil des Arbeitsplatzes ist, gibt es bei der Ergonomiebewertung einige wichtige Dinge zu beachten. Die Oberseite des Monitors sollte sich auf Augenhöhe befinden. Dadurch werden Nackenverspannungen und -verletzungen vermieden. Der Monitor sollte mindestens 20 Zoll (ca. 51 cm) von den Augen des Mitarbeiters entfernt bleiben, um eine Überanstrengung der Augen zu vermeiden. Alle Dokumente, auf die während des Tippens wiederholt verwiesen werden muss, sollten so positioniert werden, dass die Kopfbewegung minimiert wird.
Auch die Haltung der Mitarbeiter ist sehr wichtig. Wenn Sie in einem Büro eine ergonomische Beurteilung durchführen, achten Sie darauf, dass die Handgelenke des Mitarbeiters beim Tippen flach bleiben, um ein Karpaltunnelsyndrom zu vermeiden. Die Schultern sollten entspannt sein, die Oberarme parallel zum Rumpf. Die Ellbogen, Hüften und Knie sollten in einem Winkel von etwa 90 Grad bleiben, wobei die Füße flach auf dem Boden stehen.
Die ergonomische Beurteilung von Arbeitsplatzmöbeln ist entscheidend, insbesondere in einer Büroumgebung, in der Mitarbeiter manchmal Stunden in derselben Position verbringen. Schreibtischstühle sollten einstellbare Einstellungen haben, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Stellen Sie sicher, dass die Tastatur an unterschiedliche Höhenanforderungen angepasst werden kann und dass alle Geräte verfügbar sind, um den Arbeitsplatz angenehm zu gestalten.
Sie können einen Ergonomiespezialisten beauftragen, der Sie bei der Durchführung einer ergonomischen Bewertung unterstützt. Sie finden zertifizierte, umfassend geschulte Ergonomieberater, die mit Ihnen zusammenarbeiten, um problematische Arbeitsumgebungen zu lokalisieren. Sie helfen Ihnen auch dabei, die beste Lösung für jeden Arbeitnehmer und Arbeitgeber zu finden.