Eine Operation ist eine traumatische Erfahrung für den Körper, und die Heilung nach der Operation wird einige Zeit dauern. Es ist wichtig, dass Sie alle Anweisungen Ihres Chirurgen bezüglich Medikamenten, körperlichen Bewegungen oder Gewichtsbeschränkungen genau befolgen und alle zusätzlichen Fragen stellen, die Sie möglicherweise haben. Im Allgemeinen sind die besten Methoden zur Heilung nach einer Operation eine Kombination aus sorgfältig kontrollierter körperlicher Bewegung mit viel Ruhe. Darüber hinaus ist eine gesunde Ernährung, die etwas zusätzliches Protein enthält, eine weitere hervorragende Möglichkeit, die Heilung zu fördern und nach der Operation Energie zu tanken.
Sobald der Patient wieder aufstehen und sich bewegen darf, ist es wichtig, dies zu tun. Dies hilft nicht nur, die Bildung von Blutgerinnseln im Bett zu verhindern, sondern fördert die Heilung, weil es hilft, die Muskeln zu arbeiten und das Blut wieder zum Fließen zu bringen. Abhängig von den spezifischen Anweisungen des Arztes kann sogar ein langsames Aufstehen und langsames Gehen für einige Minuten pro Stunde helfen. Im Laufe der Zeit kann eine Physiotherapie erforderlich sein, um die Kraft oder Flexibilität in einem bestimmten Bereich wiederherzustellen, wenn dieser von der Operation betroffen war, obwohl dies auch von Ihrem Arzt festgelegt wird.
Natürlich ist es auch wichtig, dass der Körper viel Ruhe bekommt, um den Heilungsprozess zu fördern. Zusätzlich zu den empfohlenen acht Stunden oder mehr Schlaf pro Nacht ist es sehr wahrscheinlich, dass der Patient tagsüber ein Nickerchen machen oder einfach die meiste Zeit ruhig sitzen und ausruhen möchte. Dies ist völlig normal und zu erwarten; der körper muss seine energiereserven regenerieren und kann dies nur durch genügend ruhe. Mit der Zeit muss der Patient im Laufe des Tages immer weniger ruhen und wird körperlich aktiver.
Eine der anderen wichtigsten Maßnahmen zur Förderung der Heilung nach einer Operation ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Der Körper braucht Nährstoffe, um sich zu erholen und zu heilen, daher ist es wichtig, viel Obst und Gemüse zu essen. Protein ist auch wichtig für die Reparatur des Körpergewebes, das bei der Operation beschädigt wurde. Patienten stellen möglicherweise fest, dass ihr Kalorienbedarf für eine gewisse Zeit nach der Operation ansteigt; dies ist auch normal, und es ist wichtig, die Kalorien während der Erholung nicht einzuschränken. Der Körper wird dies im Allgemeinen durch erhöhten Hunger oder sogar Gewichtsverlust anzeigen, wenn der Kalorienbedarf während der Heilung von der Operation nicht gedeckt wird.