Haltungskyphose ist eine abnorme Krümmung der oberen Wirbelsäule. Diese Art der Kyphose ist normalerweise mit langen Perioden schlechter Körperhaltung verbunden. Wegen der sehr offensichtlichen äußeren Krümmung, die sich entwickelt, wird es oft als „runder Rücken“ bezeichnet und erweckt im Allgemeinen das Aussehen des stereotypen Buckligen. Dieser Zustand kann vermieden oder relativ leicht korrigiert werden, wenn er früh genug erkannt wird. Auch eine sehr fortgeschrittene Haltungskyphose ist oft behandelbar, wird aber komplexer und die Ergebnisse sind möglicherweise nicht so gut.
Dieser Zustand tritt häufig bei Studenten, Büroangestellten und anderen Menschen auf, deren Hobbys oder Beruf das lange Sitzen oder Stehen beinhaltet. Es wird auch bei Menschen beobachtet, die zu viel Zeit damit verbringen, sich nach vorne zu beugen oder zu bücken, zum Beispiel über einen Schreibtisch oder Tisch gebeugt, um zu schreiben oder kleine, heikle Hobby- oder Bastelaufgaben zu erledigen. Es ist sehr wichtig, sicherzustellen, dass Hobby-, Handwerks- und Berufsausrüstung auf die richtige Höhe und Position eingestellt ist, um eine gute Körperhaltung zu fördern und das Risiko einer Haltungskyphose zu verringern.
Das Auftreten von Haltungskyphose bei jungen Erwachsenen ist beunruhigend häufig und wird als Folge der krummen Haltung angesehen, die im Allgemeinen von vielen von ihnen eingenommen wird. Diese Pose zwingt das Becken nach hinten und die Schultern nach vorne, was schließlich den Zustand induziert. Es ist ratsam, Kinder daran zu erinnern und ihre Körperhaltung zu korrigieren, damit sie im Erwachsenenalter zur zweiten Natur wird.
Die Wirbelsäule und die Muskeln im Rücken und im oberen Brustbereich sind sehr stark und bemerkenswert belastbar, aber wiederholter täglicher Missbrauch und Verschleiß werden schließlich ihren Tribut fordern. Obwohl eine schlechte Körperhaltung keine unmittelbaren negativen Auswirkungen zu haben scheint, können auf lange Sicht schwerwiegende Probleme wie Haltungskyphose auftreten. Dieser Zustand ist sowohl vermeidbar als auch behandelbar. Die Gewährleistung einer guten Körperhaltung ist eine ausgezeichnete Vorbeugung und das frühzeitige Erkennen der Erkrankung macht sie leicht behandelbar.
Die Korrektur der Haltung, bevor die Krümmung sehr offensichtlich wird, korrigiert im Allgemeinen langsam die unangemessene Krümmung der Wirbelsäule. Das Auflegen auf dem Rücken auf einer ebenen Fläche zwingt den Körper in die richtige Ausrichtung und kann bei der frühzeitigen Intervention einer Haltungskyphose helfen. Regelmäßige Muskel- und Rumpfstärkungsübungen helfen, die betroffene Muskulatur zu lockern und zu stärken, so dass die Wirbelsäule und die Muskulatur langsam in ihre anatomisch korrekte Position zurückkehren können.
Wenn die Kurve sehr offensichtlich ist, ist es sehr unwahrscheinlich, dass der einfache Versuch, eine gesunde Körperhaltung einzunehmen, funktioniert. Zu diesem Zeitpunkt haben sich die Muskeln und Sehnen in Brust und Bauch zusammengezogen und angezogen, um sich der Krümmung anzupassen. In schweren Fällen ist es oft notwendig, eine speziell angepasste Rückenorthese zu tragen. Dies kann angepasst werden, um die Muskeln langsam zu dehnen und die Krümmung zu reduzieren, sodass ein Patient schließlich mit Muskelübungen beginnen kann.