Was sind die besten Möglichkeiten, Melanome zu verhindern?

Basalzellen, Plattenepithelzellen und Melanozyten sind die verschiedenen Arten von Zellen, aus denen die Epidermis, die äußere Schicht der Haut, besteht. Hautkrebs kann sich aus jeder der drei Arten von Hautzellen entwickeln. Basalzell- und Plattenepithelkarzinome der Haut sind normalerweise nicht schwerwiegend, da sie sich normalerweise nicht auf andere Organe ausbreiten. Die dritte Art von Hautkrebs ist das Melanom, und es ist in der Regel die schwerwiegendste, da es metastasieren oder sich schnell auf andere Organe ausbreiten kann.

Es gibt mehrere Risikofaktoren im Zusammenhang mit Hautkrebs, einschließlich einer Familienanamnese und fortgeschrittenem Alter. Einer der größten Risikofaktoren im Zusammenhang mit der Entwicklung eines Melanoms ist übermäßige Sonneneinstrahlung. Sonnenexposition, insbesondere während der Kindheit, scheint die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, im Erwachsenenalter ein Melanom zu entwickeln.

Ultraviolette (UV) Strahlen können die Haut durchdringen und Veränderungen in den Hautzellen verursachen. UV-Strahlen werden von der Sonne und von Solarien abgegeben. Die Exposition gegenüber UV-Strahlen hat einen kumulativen Effekt, das heißt, je mehr Sonneneinstrahlung eine Person bekommt, desto mehr Schaden kann sie an der Haut erleiden.

Obwohl bestimmte Risikofaktoren, wie die Familienanamnese, nicht kontrolliert werden können, gibt es mehrere Möglichkeiten, die Wahrscheinlichkeit, ein Melanom zu entwickeln, zu verringern. Eine der besten Möglichkeiten, Melanomen vorzubeugen, besteht darin, sich von etwa 10 bis 3 Uhr, wenn die ultravioletten Strahlen am stärksten sind, von der Sonne fernzuhalten. Menschen, die im Freien arbeiten und zu Stoßzeiten in der Sonne sein müssen, sollten in Erwägung ziehen, langärmelige Hemden aus einem leichten Material zu tragen.

Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln ist auch wichtig, um Hautkrebs zu verhindern. Sonnencreme hilft, die ultravioletten Strahlen daran zu hindern, in die Haut einzudringen. Sonnenschutzmittel werden nach dem Lichtschutzfaktor (LSF) klassifiziert, was einfach bedeutet, wie viel Schutz sie bietet. Im Allgemeinen bietet ein höherer Lichtschutzfaktor einen längeren Sonnenschutz. Die meisten Dermatologen empfehlen die Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher.

Sonnencreme sollte etwa fünfzehn Minuten vor dem Gehen ins Freie aufgetragen werden, damit die Haut sie aufnehmen kann. Tragen Sie die Sonnencreme auch alle zwei Stunden oder nach dem Schwimmen erneut auf. Merken Sie sich; An einem bewölkten Tag können ultraviolette Strahlen noch in die Erdatmosphäre eindringen, daher sollte Sonnencreme verwendet werden. Andere Möglichkeiten, die Entwicklung eines Melanoms zu verhindern, sind das Tragen eines Hutes, der das Sonnenlicht vom Gesicht abhält. Sonnenbrillen bieten auch einen gewissen Schutz vor UV-Strahlen und sollten getragen werden.

Wie bei vielen Krebsarten ist die Prognose besser, wenn ein Melanom frühzeitig erkannt wird. Gehen Sie jährlich zu einem Dermatologen, um nach Veränderungen der Haut zu suchen. Achten Sie auf Veränderungen der Muttermale, wie z. B. Größenzunahme, Farb- oder Formänderung. Suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf, wenn Sie Veränderungen bemerken oder neue Muttermale entwickeln, die unregelmäßige Ränder haben oder größer als ein Radiergummi sind.