Sport bei ungesunden Personen kann zu Beinschmerzen und Krämpfen führen, die als Claudicatio intermittens bezeichnet werden. Anstatt eine Krankheit an sich, ist dieser Schmerz symptomatisch für eine periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK). Claudicatio intermittens weist auf Probleme mit der Durchblutung der Arterien hin, die zu ernsthaften Gesundheitszuständen wie Herzerkrankungen führen können.
Bei Patienten mit Arteriosklerose oder Arterienverkalkung reichert sich Cholesterin in den Blutgefäßen an und bedeckt die Wände mit Plaque. Dies tritt mit zunehmendem Alter in allen Arterien auf, betrifft aber insbesondere die Extremitäten. Die eingeschränkte Durchblutung verursacht zahlreiche gesundheitliche Probleme. Bei erhöhten Aktivitäten, wie Gehen oder Sport, liefern enge Blutgefäße nicht genügend sauerstoffreiches Blut, um die Muskeln aktiv zu halten, so dass sie sich verkrampfen und stechende Schmerzen verursachen. Wenn die Aktivität beendet wird und sich die Muskeln entspannen, lassen die Schmerzen allmählich nach und verschwinden.
Ein Arzt kann bei Patienten mit Claudicatio intermittens eine periphere arterielle Verschlusskrankheit diagnostizieren. Sie führen Tests durch, die Ihren Blutdruck in Ruhe und Bewegung messen und Ihr Risiko für Herzerkrankungen bewerten. Sie können andere Ursachen wie Arthritis ausschließen. Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck oder Rauchern oder Alkoholikern haben bereits ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Von einem lateinischen Wort abgeleitet, das „hinken“ bedeutet, ist Claudicatio intermittens oft das erste sichtbare Zeichen für eine nachlassende Arteriengesundheit. Personen über 50 müssen besondere Vorsicht walten lassen, da zwischen 4-10% an PAVK leiden.
Änderungen des Lebensstils in Kombination mit Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln können helfen, die Schmerzen der Claudicatio intermittens zu verhindern oder zu lindern. Natürlich reduziert eine ausgewogene, cholesterinarme Ernährung das Risiko für Arteriosklerose. Alkohol- und Tabakkonsum beschleunigt auch die Schädigung Ihrer Arterien. Leichte, schonende Übungen, wie das Gehen auf ebenem Boden, stärken die Muskulatur und steigern die Durchblutung. Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere Vitamin E, B und C, verbessern ebenfalls die Beschwerden bei Claudicatio intermittens. Für diejenigen mit akuteren Schmerzen gibt es mehrere Medikamente, die Krämpfe reduzieren und ernsteren Problemen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall vorbeugen.