Die Rhythmusmethode war einer der ersten Versuche zur Geburtenkontrolle durch Fruchtbarkeitsplanung. Es basiert auf dem Konzept, dass eine Frau an unfruchtbaren Tagen in ihrem Zyklus nicht schwanger werden kann und ermöglicht es Frauen, eine Schwangerschaft entweder zu verhindern oder zu erreichen. Die Rhythmusmethode ist seit mindestens 388 n. Chr. eine Form der Geburtenkontrolle, wo sie von Augustinus in einem Brief erwähnt wurde.
Diese Methode basiert auf drei Ideen. Der erste ist, dass der Zyklus einer Frau in der Regel 28 Tage beträgt, geben oder nehmen Sie ein paar Tage, und dass eine Frau etwa 14 Tage vor Beginn ihrer Periode ihren Eisprung hat. Die zweite Idee ist, dass Spermien im Körper einer Frau drei Tage überleben können. Die dritte Idee ist, dass eine Eizelle innerhalb von 24 Stunden nach der Freisetzung befruchtet werden muss.
Mit diesen drei Ideen wurde ein Kalender entwickelt, der den ersten Tag der Periode einer Frau beginnt, den Tag, an dem ihr Zyklus beginnt. Eine Frau gilt ab dem Ende der Periode bis vier oder fünf Tage nach dem Eisprung als fruchtbar, normalerweise um den 19. Tag. Ab dem 20. Tag bis zum erneuten Beginn der Periode gilt sie als unfruchtbar und kann nicht schwanger werden.
Der Rhythmuszyklus hat einige Vorteile. Es ist einfach zu verwenden und erfordert nicht, dass die Frau daran denkt, jeden Tag eine Pille einzunehmen oder eine andere chemisch basierte Verhütungsmethode anzuwenden. Es ist kostenlos und hat keine Nebenwirkungen. Es kann ein nützliches Werkzeug sein, um einem Paar bei der Planung der Empfängnis zu helfen, indem es ihnen ermöglicht, den Geschlechtsverkehr für die Zeit zu planen, in der eine Frau am fruchtbarsten ist.
Leider ist die Rhythmusmethode keine wirksame Form der Geburtenkontrolle. Es wird geschätzt, dass zwischen 10 und 25 % der Paare, die diese Methode verwenden, um eine Schwangerschaft zu verhindern, innerhalb eines Jahres schwanger werden. Es berücksichtigt nicht die Schwankungen im Zyklus einer Frau oder dass nicht alle Frauen am Tag 14 des Fruchtbarkeitszyklus einen Eisprung haben und nicht alle Fruchtbarkeitszyklen ungefähr 28 Tage lang sind. Die Rhythmusmethode bietet auch keinen Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten.
Es gibt andere Methoden der Geburtenkontrolle, die weitaus genauer sind als diese Methode. Die Messung der Basaltemperatur, der Temperatur einer Frau beim ersten Aufwachen am Morgen, die Überwachung der Veränderungen ihres Zervixschleims und die tägliche Überprüfung der Position ihres Gebärmutterhalses können eine viel klarere Vorstellung davon geben, wann eine Frau fruchtbar ist. Es gibt auch spezielle tragbare Mikroskope, die in einigen Drogerien und Online-Marktplätzen erhältlich sind und es einer Frau ermöglichen, ihren Speichel auf Farn zu untersuchen, ein Muster im getrockneten Speichel. Dies ist ein Zeichen dafür, dass der Eisprung nur noch ein oder zwei Tage entfernt ist, sodass eine Frau ihre fruchtbarste Periode planen kann.