Maum-Meditation ist eine Meditationsart, die auf dem Konzept basiert, dass alle vergangenen Erfahrungen und Erinnerungen einer Person als Bilder im Körper gespeichert werden und dass diese Bilder die Ideen und Verhaltensweisen der Person steuern. Diese Bilder stammen aus dem, was in alltäglichen Erfahrungen gesehen, gehört, gerochen, berührt und gefühlt wird. Durch Meditation werden solche gespeicherten Bilder gelöscht, um vorgefasste Ideen und Konzepte zu entfernen, die negative Gedanken und Handlungen beeinflussen. Maum beschäftigt sich mit der Verbindung von Geist, Seele und Geist.
Laut der Association of Maum Meditation gab es im Jahr 2010 weltweit 300 Meditationszentren, die diese Kunst praktizierten. Diese koreanische Meditation begann 1996, als Woo Myung die „wahre Welt“ entdeckt haben soll, indem er sich von dem von ihm geschaffenen Weltbild befreite. Der Begründer der Maum-Meditation lehrte andere, ihre eigene universelle Wahrheit zu finden, mit dem Wunsch, eine friedlichere Welt zu schaffen.
Es gibt acht Schritte in der Maum-Meditation, um den Geist von falschen Bildern zu befreien. Der erste Schritt besteht darin, sich den Tod vorzustellen, indem man die Augen schließt und sich eine bestimmte Art des Sterbens vorstellt, beispielsweise durch Ertrinken, Krankheit oder Unfall. Als nächstes sollte die Seele oder Form des Körpers visualisiert werden, die den toten Körper verlässt und in das weitere Universum aufsteigt. Da der Körper im Weltraum schwebt, sollte ihm ein Schwarzes Loch in den Weg gelegt werden. Bilder und Erinnerungen aus der Vergangenheit sollen bewusst ins Denken gebracht und anschließend in das Schwarze Loch geworfen werden, gefolgt von der Seele selbst.
Der Fokus sollte sich dann auf die Beziehungen zu anderen und die mit diesen Beziehungen verbundenen Emotionen richten. Von jeder Beziehung sollte ein Bild erstellt und dann in das Loch geworfen werden. Es ist wichtig, dass sowohl die Person, die die Maum-Meditation durchführt, als auch die andere Person in der Beziehung in dem weggeworfenen Bild anwesend sind. Der dritte Schritt besteht darin, den physischen Körper aus der Existenz zu entfernen, da Woo Myung glaubte, dass Erinnerungen in den Zellen des Körpers gespeichert werden.
Die folgenden vier Meditationsebenen konzentrieren sich systematisch darauf, Bilder von Aufgaben, Arbeit, Verantwortlichkeiten und Aktivitäten zu zerstören, die das tägliche Leben füllen. Einige Praktiker stellen sich in diesen Phasen gerne eine Treppe oder eine Rolltreppe vor. Am Ende der Treppe wird ein Feuer zum Ort, um die Bilder zu zerstören, die das Leben der Person belasten.
Der letzte Schritt der Maum-Meditation ist der wichtigste. Es ermöglicht dem Praktizierenden, seine neue Realität zu finden und ohne die falschen Überzeugungen seiner früheren Existenz wiedergeboren zu werden. Dies ist das spirituellste Element der Technik, das wahre Erleuchtung verspricht.