Das Reizdarmsyndrom oder IBS ist eine Erkrankung, die die Nerven und Muskeln des Darms betrifft. Der Darm funktioniert nicht so, wie er soll. IBS betrifft bis zu 15% der Bevölkerung der Vereinigten Staaten. Typische Symptome der Erkrankung sind Verstopfung, Durchfall, Krämpfe und Bauchschmerzen. Das Ausmaß der Beschwerden kann von Tag zu Tag variieren.
Die genaue Ursache des Reizdarmsyndroms ist nicht bekannt, aber es gibt mehrere Möglichkeiten. Da es im Darm keine sichtbaren Veränderungen wie Tumoren, Infektionen oder Missbildungen gibt, glauben einige Forscher, dass das Problem neurologisch liegen könnte, ein Problem mit den Nerven, die vom Darm ins Gehirn führen, oder sogar mit dem Gehirn selbst. IBS kann auch eine Immunerkrankung sein, bei der sich der Körper versehentlich selbst angreift. Sie kann durch eine schwere Magen-Darm-Grippe oder eine andere Darmerkrankung ausgelöst werden.
Es gibt mehrere Dinge, die eine Episode auslösen können. Essen, insbesondere scharfes Essen, kann eine Episode auslösen, ebenso wie im Darm eingeschlossenes Gas. Stress und hormonelle Veränderungen können ebenfalls eine Episode verursachen. Einige Medikamente können die Intensität der Erkrankung vorübergehend verschlimmern. Die meisten Betroffenen leiden entweder unter Verstopfung oder regelmäßigem Durchfall, obwohl einige abwechselnd beides haben. Fast ständige Magenkrämpfe sind ebenfalls sehr häufig. Andere häufige Symptome sind Schleim im Stuhl, Blähungen und ein überempfindlicher Magen.
Behandlungen für IBS variieren von Person zu Person. Es gibt einige Medikamente, die einige der Symptome lindern können. Eine Ernährungsumstellung ist die am häufigsten empfohlene Behandlung. Durch die Vermeidung von auslösenden Lebensmitteln wie Brokkoli und Kohl oder Lebensmitteln mit viel Koffein oder Zucker ist es möglich, die Intensität der Symptome zu verringern. Auch die Einschränkung von fetthaltigen Lebensmitteln kann hilfreich sein.
Regelmäßige Bewegung wie Schwimmen oder Laufen kann helfen, den Darm zu regulieren und Stress abzubauen. Andere Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder progressives Atmen können das Auftreten von Episoden reduzieren. Eine Psychotherapie kann auch helfen, wenn das Stressniveau einer Person nicht auf andere Weise reduziert werden kann.
Das Reizdarmsyndrom ist eine chronische Erkrankung. Durch die enge Zusammenarbeit mit einem Arzt ist es möglich, die Symptome zu lindern oder sogar weniger Episoden zu erleben. Informiert zu sein, persönliche Auslöser zu kennen und Unterstützung zu bekommen, sind alles Möglichkeiten, die Störung zu bewältigen. Es ist möglich, trotz einer RDS-Diagnose gut zu leben.