Schluckauf wird durch unkontrollierbare Muskelkrämpfe im Zwerchfell verursacht. Der Nervus phrenicus steuert das Zwerchfell und ist direkt für diese Krämpfe verantwortlich, die ein schnelles Einatmen erzwingen, was zu einem Schluckaufgeräusch führt. Obwohl im Allgemeinen nicht gefährlich, können lang anhaltende Episoden mit einigen ernsthaften Gesundheitszuständen zusammenhängen und sollten von einem Arzt untersucht werden.
Was passiert im Körper
Das Zwerchfell ist ein Muskel, der sich unter der Lunge über den Bauch erstreckt. Wenn eine Person atmet, zieht sich das Zwerchfell zusammen und erzeugt einen Sog, der Luft in die Lunge zieht. Der Nervus phrenicus steuert die Bewegung in diesem Muskel, und wenn der Nerv gereizt wird, kann sich das Zwerchfell abrupt zusammenziehen. Wenn Luft plötzlich in die Lunge gesaugt wird, passiert sie die Stimmbänder, wo sie ein unwillkürliches Geräusch verursachen kann, das oft als „Schluck“ gehört wird. Dieser Vorgang wiederholt sich, bis sich das Zwerchfell und der Nerv entspannen. Die meisten Episoden enden in wenigen Minuten, aber einige seltene Fälle können Tage oder Wochen dauern.
Häufige Ursachen
Nahrung kann eine der Hauptursachen für Krämpfe im Zwerchfell sein. Manche Menschen bekommen Schluckaufanfälle, wenn sie zu viel essen, da die Nahrung auf die Verdauungsmuskeln drückt. Scharfe, heiße oder kalte Speisen können auch den Zwerchfellnerv reizen und bei manchen Menschen Probleme verursachen.
Das Schlucken von Luft scheint in einigen Fällen Schluckauf zu verursachen. Zu schnelles Essen oder Trinken kann Krämpfe verursachen, da verschluckte Luft einen plötzlichen Druck auf den Bauch ausüben kann. Bestimmte Lebensmittel mit großen Lufteinschlüssen, wie beispielsweise Sauerteigbrot, können ebenfalls dazu führen, dass sich das Zwerchfell zusammenzieht. Das Trinken von alkoholischen, kohlensäurehaltigen oder kalten Getränken ist manchmal mit einer höheren Wahrscheinlichkeit von Schluckauf-Episoden verbunden.
Gelegentlich kann ein kratzender oder verengter Hals zu Krämpfen des Zwerchfellnervs führen. Häufige Reizstoffe sind Zigarettenrauch, saisonale Allergien, ein Haar im Hals oder Halsschmerzen aufgrund einer Erkältung. Während Schluckauf mit Halsschmerzen normalerweise nicht gefährlich ist, sollte er oder sie schnell einen Arzt aufsuchen, wenn sich der Hals der Person zu eng anfühlt oder das Atmen schwierig wird.
Bestimmte verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente können ebenfalls Schluckauf verursachen. Einige gängige Medikamente im Zusammenhang mit Schluckauf sind solche, die zur Behandlung von Verdauungsproblemen entwickelt wurden, einschließlich Medikamente gegen sauren Reflux und Übelkeit. Die entspannende Wirkung von Schlaftabletten kann auch das Zwerchfell stören und langfristig zu Krämpfen führen.
Seltene Ursachen
In einigen Fällen kann Schluckauf das Ergebnis eines ernsthaften Gesundheitszustands sein. Nervenerkrankungen wie Multiple Sklerose oder Meningitis können die Funktion des Zwerchfellnervs beeinträchtigen und tagelang Schluckauf verursachen. Auch traumatische Verletzungen oder schwere Erkrankungen können zu Nervenschäden führen. Obwohl sich die Ärzte über den Grund für den Zusammenhang nicht sicher sind, sind einige Stoffwechselstörungen auch mit längeren Schluckaufsepisoden verbunden. Alkoholismus, Diabetes und Steroidgebrauch sind alle mit schweren Episoden von Muskelkrämpfen im Zwerchfell verbunden.
Medizinische Komplikationen
Wenn Schluckaufanfälle lange anhalten, können sie gesundheitliche und lebensstilbedingte Komplikationen verursachen. Menschen mit anhaltenden Krämpfen können es schwierig finden, während der täglichen Aufgaben normal zu essen, zu trinken, zu schlafen und zu funktionieren. Darüber hinaus können die ständigen Krämpfe die Muskeln erschöpfen, was zu Muskelschmerzen und -schwäche führt. Jeder, der einen Schluckauf hat, der nicht innerhalb eines Tages verschwindet, sollte mit einem Gesundheitsexperten sprechen.
Behandlung
Wasser zu trinken wird oft als eine Möglichkeit genannt, eine Episode zu beenden, obwohl die Methode variieren kann. Manche Leute schlagen vor, ein Glas Wasser in kleinen Schlucken zu trinken oder den Kopf auf den Kopf zu legen und von der gegenüberliegenden Seite des Glases zu trinken. Etwas zu essen, oft etwas schwer zu schlucken, ist eine weitere mögliche Heilung. Manche Menschen bekommen Linderung, indem sie auf einem Bissen Zucker kauen, während andere stattdessen einen Löffel Honig schlucken. Erdnussbutter, Marmelade, Wasabi und scharfe Sauce sind alles Lebensmittel, von denen manche Leute behaupten, dass sie auch den Schluckauf stoppen.
Das Dehnen des Zwerchfells durch Anhalten des Atems und Anheben der Arme ist ein weiteres beliebtes Heilmittel. Einige Leute empfehlen, kurze, schnelle Atemzüge zu machen oder in eine Papiertüte zu atmen. Manchmal wird empfohlen, den Atem bis zu 30 Sekunden lang anzuhalten, da der erhöhte Kohlendioxidspiegel dazu beitragen kann, das Zwerchfell zu beruhigen und weitere Krämpfe zu verhindern. Bei der Anwendung von Atemanhalte- oder Schnellatmungsmethoden sollte die Person daran denken, dass Schwindel ein Problem darstellt. Es kann hilfreich sein, diese Kuren im Sitzen auszuprobieren.
Jemanden zu erschrecken oder zu erschrecken ist eine mögliche Methode zur Linderung von Schluckauf, aber nicht immer eine gute Idee. In einigen Fällen kann das Erschrecken einer Person den Zustand verschlimmern oder die Person über die versuchte Hilfeleistung ziemlich verärgern. Stattdessen empfehlen manche Menschen, sich auf eine komplizierte geistige oder körperliche Aufgabe zu konzentrieren, um dem Körper zu helfen, sich zu entspannen, wie zum Beispiel das Alphabet rückwärts zu sagen oder einen schwierigen Seemannsknoten zu knüpfen. Theoretisch kann dies den Geist von den körperlichen Symptomen ablenken und die Krämpfe stoppen.
Wenn ein Patient Schluckauf hat, der auf normale Weise nicht aufhört, können medizinisches Fachpersonal Muskelrelaxantien, Beruhigungsmittel oder Antikonvulsiva verabreichen. Ziel ist es, den Kreislauf der Krämpfe zu unterbrechen, damit das Zwerchfell wieder normal funktioniert. Wenn alle anderen Methoden versagen, kann ein Chirurg den Nervus phrenicus operieren, aber dies ist ziemlich ungewöhnlich.