Die meisten Fälle von Nackensteifigkeit und Übelkeit werden durch Stress und Angst verursacht. Wenn eine Person unter Stress steht, kann sie im Wachzustand zusammensacken oder die Schultern zusammenpressen und im Schlaf mit den Zähnen drehen und knirschen – oder nicht schlafen können – was zu einem steifen Nacken führen kann. Wenn er dann das Frühstück auslässt oder zum Mittagessen eine Fast-Food-Mahlzeit zu sich nimmt, kann es zu Übelkeit kommen. Nervosität im Allgemeinen kann dazu führen, dass er nicht in der Lage ist, zu essen, und ihm kann dann kurz darauf übel werden.
Medikamente, die aus irgendeinem Grund eingenommen werden, können eine Magenverstimmung verursachen. Wenn eine Person also ein Medikament zur Linderung von Stress, Angstzuständen, Depressionen oder anderen Krankheiten einnimmt, kann dies zu Übelkeit führen. Alkohol und überschüssiges Koffein, die Menschen oft in Stresssituationen suchen, können Magenverstimmung und überaktive Nerven verursachen, die zu verkrampften Schultern und einem steifen Nacken führen können. Das Halten von Kopf und Nacken über einen längeren Zeitraum in einer Position, wie es Menschen tun, die über einem Schreibtisch oder Computer zusammengesunken sind, kann ebenfalls Schmerzen und Steifheit verursachen.
Obwohl Stress und Angst die Hauptursachen für einen steifen Nacken und Übelkeit sind, können beide durch viele andere Krankheiten verursacht werden, die in Betracht gezogen werden sollten. Eine einfache Erkältung oder Grippe kann beide Symptome verursachen. Wenn starke Kopfschmerzen die anderen Symptome begleiten, kann dies als Migräne kategorisiert werden. Bei hohem Fieber ist eine Meningitis möglich. Auch Hirntumore, Krebs und andere schwere und sogar lebensbedrohliche Erkrankungen können die Ursache sein. In diesen Fällen sind jedoch normalerweise zusätzliche Symptome vorhanden. Daher ist es wichtig, dass Einzelpersonen auf alle Symptome achten und sie einem Arzt melden.
Bei Nackensteifheit und Übelkeit stellt sich zunächst die Frage, wie lange die Symptome schon bestehen. Wenn Stress, Angst oder Depression die Ursache sein können, sollten Schritte unternommen werden, um den Zustand zu lindern, damit er nicht chronisch wird und zu weiteren, ernsteren Problemen führt. Die Lösung kann so einfach sein wie der Kauf eines neuen Kissens, das den Nacken für einen bequemeren Schlaf umschließt, mehr Zeit für die Mahlzeiten lässt, damit der Hunger nicht zu Magenverstimmungen führt, und dem Tag Entspannungsphasen hinzufügt. Wenn die Symptome anhalten, sich verschlimmern oder akut werden, sollten Betroffene möglicherweise einen Arzt aufsuchen.