Es gibt viele häufige Ursachen für Kribbeln in Fingern und Zehen, wobei die Hauptursachen Nervenschäden und eine schlechte Durchblutung dieser Extremitäten sind. Die Ursachen können temporär sein, etwa durch das Sitzen oder Schlafen in der falschen Position, oder sie können schwerwiegender und langfristiger sein. Auch Verletzungen des zentralen oder peripheren Nervensystems können zu einem Kribbeln in den Fingern führen. Bestimmte Krankheiten wie Diabetes, Alkoholismus und Hyperthyreose können ebenfalls zu diesem Kribbeln führen.
Eine der häufigsten Ursachen für Kribbeln in Fingern und Zehen ist eine Unterbrechung der Blutzirkulation in diesen Bereichen. Die meisten Menschen haben das Gefühl von Kribbeln erlebt, das mit dem Einschlafen eines Teils des Körpers verbunden ist. Die Körperteile schlafen nicht wirklich ein; Stattdessen werden sie taub, da die Blutversorgung des Bereichs fehlt. Dies kann durch eine Reihe von Gründen verursacht werden, einschließlich Sitzen oder Schlafen in einer Position, die die Venen, die zu dem Bereich führen, einklemmt. Wenn der Blutfluss wiederhergestellt ist, kann dies als Kribbeln empfunden werden.
Wiederholte Aktivitäten, bei denen Hände und Füße verwendet werden, können auch ein Kribbeln in Fingern und Zehen verursachen. Einige dieser häufigen Aktivitäten sind Springen, Tanzen oder Laufen, und wenn sie über einen längeren Zeitraum durchgeführt werden, kann das mit den Zehen verbundene Nervengewebe eingeklemmt oder gereizt werden, was zu Kribbeln führt. Wiederholte Aktivitäten können auch Nervengewebeschäden verursachen, die zu einem Kribbeln in den Fingern führen. Diese Aktivitäten umfassen Tippen, SMS schreiben oder ein Instrument spielen.
Auch längeres Verharren in einer ruhigen oder ruhenden Position kann zu einem Kribbeln in den Fingern und Zehen führen. Inaktivität der Hände und Füße kann zu Problemen im Nervengewebe führen, insbesondere in einer Ruheposition, die die Nerven einklemmt oder reizt. Dies tritt häufig auf, wenn Menschen unter beengten Verhältnissen längere Zeit sitzen oder stehen. Überfüllte Orte führen oft dazu, dass Menschen unnatürlich stehen oder sitzen, um persönliche Grenzen zu wahren. Wenn die Positionen jedoch eingeklemmte oder gereizte Nerven verursachen, können sie auch ein Kribbeln verursachen.
Einige Krankheiten können Durchblutungsstörungen und Nervenschäden verursachen, die zu einem Kribbeln in Fingern und Zehen führen können. Alkoholmissbrauch, geringe körperliche Aktivität und Strahlentherapien können alle zu den Ursachen von Finger- und Zehenkribbeln beitragen. Diabetes, Hypothyreose und Lupus sind einige Krankheiten, die Nervenschäden und Kribbeln in den Extremitäten verursachen können.
Verletzungen können auch ein Kribbeln in Fingern und Zehen verursachen. Schäden am Hals oder Rückenmark können das gesamte Nervensystem betreffen. Die Zehen und Füße sind oft die ersten Orte von Nervenverletzungen, weil sie die am weitesten vom zentralen Nervensystem entfernt sind, das aus Gehirn und Rückenmark besteht.