Fersen- und Knöchelschmerzen sind nicht nur sehr unangenehm, sondern können auch überraschend schwer zu behandeln sein. Typischerweise sind die Hauptursachen für Fersen- und Knöchelschmerzen Zerrungen oder Verstauchungen, Plantarfasziitis und Stressfrakturen. Die Schwierigkeit bei der Behandlung dieser Erkrankungen liegt darin, dass das Gehen für die Erledigung alltäglicher Aufgaben unabdingbar ist und die betreffende Verletzung oft nicht genügend Zeit hat, um richtig zu heilen.
Eine der häufigsten Ursachen für Fersen- und Knöchelschmerzen ist die Belastung einer der Muskeln dieser Körperregion. Im Laufe des Tages werden sowohl die Fersen als auch die Knöchel ständig stark beansprucht. Daher ist es nicht verwunderlich, dass sie diesen Körperteil manchmal verdrehen oder drehen, was zu einer starken und oft schmerzhaften Belastung führt. Darüber hinaus haben Menschen, die eine Zerrung oder Verstauchung in diesem Bereich erlitten haben, typischerweise ein höheres Risiko für Folgeverletzungen. Eine Person, die sich Sorgen über die Entwicklung einer Knöchel- oder Fersenverstauchung oder -zerrung macht, sollte unbedingt Schuhe tragen, die stark stützen.
Eine weitere häufige Ursache für Fersen- und Knöchelschmerzen ist die Plantarfasziitis. Plantarfasziitis entwickelt sich, wenn sich die Plantarfaszie, eine Sehne, die die Zehenknochen mit der Ferse verbindet, entzündet. Dies verursacht oft starke Schmerzen entlang der Ferse und ist typischerweise morgens am schlimmsten, wenn diese Sehne die ganze Nacht entspannt war und dann beim Stehen und Gehen sofort gedehnt werden muss. Wenn die Person, die an dieser Erkrankung leidet, aktiver wird, nehmen die mit der Erkrankung verbundenen Schmerzen oft erheblich ab. Personen, die sich Sorgen über die Entwicklung einer Plantarfasziitis machen, sollten in Erwägung ziehen, einen Termin mit einem Physiotherapeuten zu vereinbaren, da dieser in der Lage sein sollte, Übungen und Dehnungen zu verschreiben, um den Zustand zu beheben.
Ermüdungsfrakturen sind eine weitere häufige Ursache für Fersen- und Knöchelschmerzen und werden am häufigsten von Personen erlebt, die sehr aktiv sind, insbesondere bei Sportarten wie Joggen, Walken, Tennis oder anderen Aktivitäten, die sich sehr wiederholen und vom Athleten hohe Leistung erfordern Belastung der Knochen und Gelenke der Füße und des Unterkörpers. Zu den Symptomen von Belastungsfrakturen der Ferse oder des Knöchels gehören typischerweise Schmerzen, wenn der betreffende Fuß belastet wird. Oft besteht die einzige Behandlungsform für Stressfrakturen darin, dass man sich über einen längeren Zeitraum vollständig ausruht, damit der gebrochene Knochen vollständig heilen kann.