Manchmal erleben Menschen Juckreiz in den Beinen, wenn sie gehen, Sport treiben oder Hitze ausgesetzt sind. Es gibt eine Reihe von Gründen, warum die Beine beim Gehen jucken; Wenn dies ein wiederkehrendes Problem ist, sollten Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen. Wenn deine Beine jucken, achte auf die Bedingungen des Juckreizes, wie die Art der Bewegung, die du ausübst, die Temperatur und das Wetter. Diese Hinweise können einem Arzt helfen, die Ursache des Problems herauszufinden.
Der häufigste Grund für juckende Beine beim Gehen ist die cholinerge Urtikaria, ein ausgefallener Begriff für eine Erhöhung der Körpertemperatur, die dazu führt, dass Ihr Körper mit Juckreiz, warmer Haut und holprigen Nesselsucht reagiert. Wenn Sie bei warmem Wetter, Saunas und anderen warmen Bedingungen juckende Beine haben, können Sie diese Erkrankung haben, aber Sie sollten mit einem Arzt sprechen, um sicherzugehen. Die Verwendung von Antihistaminika kann helfen, die Reaktion zu kontrollieren und Ihnen ein angenehmeres Gefühl zu geben.
Wenn Ihre Beine aufgrund einer cholinergen Urtikaria jucken, müssen Sie möglicherweise Ihre Trainingsroutine anpassen. Sie sollten die Übung beenden, die Sie jucken lässt, und Ihre Trainingsroutine und Kleidung so anpassen, dass Ihr Körper sich wohler fühlt. Es kann auch hilfreich sein, am frühen Morgen oder späten Abend zu trainieren, wenn die Temperaturen tendenziell kühler sind. Versuchen Sie auch, Feuchtigkeit zu vermeiden, da dies die Schwere der Reaktion verstärken kann.
In einigen Fällen jucken die Beine als Reaktion auf die Kleidung, die Sie tragen. Baumwollkleidung ist am wenigsten wahrscheinlich, um eine Reaktion zu verursachen, daher solltest du zum Laufen vielleicht zu weiten Baumwollhosen oder Shorts wechseln. Einige Kunststoffe können eine Reaktion auslösen, und manchmal jucken deine Beine als Reaktion auf Rückstände von Pestiziden und Farbstoffen im Stoff, aus dem deine Hosen hergestellt werden. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Beine jucken, wenn Sie eine neue Hose tragen, waschen Sie sie und versuchen Sie erneut, zu trainieren, um zu sehen, ob das Problem dadurch behoben wird.
In seltenen Fällen jucken Ihre Beine als Teil einer allergischen Reaktion auf etwas, das Sie gegessen haben. Dies wird als belastungsinduzierte Anaphylaxie bezeichnet und kann sehr schwerwiegend sein. Eine allergische Reaktion wird jedoch von Atembeschwerden, einem Ganzkörperausschlag, Übelkeit und manchmal Erbrechen begleitet, wodurch es leicht ist, gutartige Ursachen für juckende Beine zu unterscheiden. Wenn Sie an einer schweren allergischen Reaktion leiden, wird dies leicht erkennbar; Wenn Sie ein Rezept für Epinephrin haben, um Dinge wie Bienenstiche zu behandeln, verwenden Sie es. Rufen Sie andernfalls einen Passanten an und bitten Sie um Hilfe, und geben Sie an, dass Sie glauben, eine allergische Reaktion zu haben.