Ein Zen-Wecker ertönt in abnehmenden Zeitintervallen ein tibetisches Glockenspiel, um eine Person über einen Zeitraum von 10 Minuten langsam und friedlich zu wecken. Dieser 10-Minuten-Zeitraum wird als Progression des Goldenen Schnitts bezeichnet. Der Zen-Wecker wird als Werkzeug für Traumarbeit, Affirmationen, Yoga-Sitzungen und Meetings beworben. Modelle der Uhr sind oft hübsch gestaltet und gelten als Möbel für Tischplatten, Kommoden, Mäntel oder Schreibtische.
Die meisten Zen-Wecker bestehen aus Holz, einschließlich Ahorn und Nussbaum, und werden batteriebetrieben, um die von elektrischen Geräten erzeugten elektromagnetischen Felder zu vermeiden. Ein traditioneller Zen-Wecker ist pyramidenförmig mit einem runden analogen Zifferblatt. Das Gesicht enthält oft ein chinesisches oder tibetisches Motiv und ein schlankes Aluminiumrohr ist entlang der Basis positioniert.
Der Zen-Wecker kann in einem „B“-Tonmodell oder einem „E“-Tonmodell erhältlich sein. Der interne Mechanismus schlägt auf das hohle Rohr, um den Klang zu erzeugen, und das Rohr kann um kleine Grade verschoben werden, um die Tonhöhe nach persönlichem Geschmack zu verfeinern. Die Tonleiter basiert auf der pythagoräischen Stimmung, benannt nach dem griechischen Philosophen Pythagoras. Viele Online-Händler, die Zen-Wecker verkaufen, verfügen über eine Sounddatei, um den Ton zu hören.
Der Glockenschlag ertönt einmal und schwingt bis zu 30 Sekunden oder länger. Wenn er nicht ausgeschaltet wird, schlägt der Zen-Wecker etwa 3.5 Minuten später etwas lauter. Der dritte Signalton ertönt bei etwa 2.5 Minuten, dann bei 1.5 Minuten, 1 Minute, 30 Sekunden, 21 Sekunden, 15 und 8 Sekunden, wobei heruntergezählt wird. Wenn der Zen-Wecker das Ende des Goldenen Schnitts erreicht, klingelt er alle 5 Sekunden, bis er ausgeschaltet wird.
Die schrittweise Weiterentwicklung des Zen-Weckers ermöglicht es dem Schläfer, so friedlich aufzuwachen, wie er einschläft. Dieser Gedanke ist nicht nur angenehmer, sondern Träume treten oft kurz vor dem Aufwachen auf. Durch die Verwendung eines Zen-Weckers können diejenigen, die sich für die Traumarbeit interessieren, mit mehr Traumspeicherung in den Traumzustand ein- und aussteigen. Das Einstellen der Uhr auf andere Intervalle und Lautstärken kann für die Traumarbeit zu anderen Zeiten während der Nacht nützlich sein.
Der Zen-Wecker kann auch für Affirmationen, Meditation oder Yoga-Sitzungen verwendet werden. Manche Leute verwenden gerne einen Zen-Wecker, um Besprechungen zu beenden. Der erste „Warnton“ ermöglicht es den Leuten, Gespräche im Verlauf des Goldenen Schnitts zu beenden.
Der Zen-Wecker ist auch in digitalen Modellen erhältlich, die Reiseuhren ähneln. Die digitalen Modelle sind oft in edlen Holzkisten untergebracht, die sich öffnen, um ein Flüssigkristalldisplay (LCD) und ein Bedienfeld mit Tasten zum Konfigurieren des Glockenspiels nach Wunsch freizugeben.