Einsamkeit mag nicht als Krankheit angesehen werden, aber mit all ihren Begleitsymptomen sollte sie es vielleicht sein. Und wie viele mächtige und unbehandelte Krankheiten breitet sich die Einsamkeit epidemisch aus. Allein in den USA bezeichnen sich 40 Prozent der Amerikaner als einsam. Vor etwa 40 Jahren war der Anteil noch halb so hoch. Das Gefühl der Isolation ist mit einer Reihe von körperlichen, emotionalen und psychologischen Problemen verbunden, von einem geschwächten Immunsystem und einem höheren Stresslevel bis hin zu einem höheren Risiko für Schlaganfälle und Herzerkrankungen. Eine Analyse von 3.4 Millionen Amerikanern ergab, dass isolierte Menschen – insbesondere solche im mittleren Alter – innerhalb der nächsten sieben Jahre eher sterben als Menschen, die nicht isoliert sind. Und obwohl das Problem eindeutig schwerwiegend ist, ist es ebenso problematisch, es anzugehen. Viele Faktoren können dazu beitragen, dass jemand isoliert wird, daher gibt es kein einziges Heilmittel. Dr. John Cacioppo, Psychologieprofessor an der University of Chicago, hat an Möglichkeiten zur Bekämpfung des Problems gearbeitet. Er glaubt, dass ein großer erster Schritt darin besteht, die Menschen dazu zu bringen, ihre Interaktion mit anderen zu überdenken. Von dort aus kann es eine große Hilfe sein, mehr Struktur zu schaffen. Das kann beinhalten, neue Bindungen zu anderen aufzubauen, indem man neue Fähigkeiten erlernt oder eine Erfahrung teilt.
Der Einsamkeitskampf:
Eine sinnvolle Beziehung zu haben gilt als besseres Heilmittel gegen Einsamkeit als mehrere oberflächliche Freundschaften.
Singles sind nicht die einzigen einsamen; Es wird geschätzt, dass sich 60 Prozent der verheirateten Personen einsam fühlen.
Studien haben ergeben, dass chronische Einsamkeit die Wahrscheinlichkeit, jung zu sterben, um 14 Prozent erhöht.